Resumen Y Planificación Semanal Para Los Nuevos - Página 18

conca · #**171** 28 de Aug de 2008, 21:38:05

HOla M.José: me alegro por tu alegría! A mí tb me pasa lo de la barriga la verdad es que a la vista no se me vé muy gordita nada más que de esa zona. Me explicas un poco más lo de la tonificación y el sirope de Arce? Creo que no lo entendí muy bien.

Otra cosa: a ver si me puedes ayudar (tú o alguien). Creo que me motivaría mucho poner mi línea del peso en los mensajes como la que tienes tú para trazarme un objetivo y no sé cómo hacerlo. La verdad es que a mí, al igual que a Efestos me encanta este foro y eso que nunca había formado parte de ninguno y es un aliciente para continuar con el método. La gente que no ha leído a Montignac siguen anclados en la "culturilla" de no comer chorizo, chocolate...y cuando dices que no comes arroz blanco con huevo y sin embargo te ven comer esas otras cosas no lo entienden pero en fín para eso está el foro ¿no?.

Un abrazo.

conca · #**172** 28 de Aug de 2008, 21:41:52

Hola otra vez: siento ser pesada pero como os dije no estoy acostumbrada a esto de los foros.

¿Dónde se puede ver los usuarios (número o nick)que están conectados en el momento actual?

conca · #**173** 28 de Aug de 2008, 21:58:22

Encontré un sitio donde explican lo de la barra a ver si me sale.

conca · #**174** 28 de Aug de 2008, 21:59:22

Ah pues me salió!! Ya no te preocupes M. Jose por este tema.

conca · #**175** 28 de Aug de 2008, 22:04:24

Ahora creo que definitivamente me saldrá en todos.

Rakel · #**176** 29 de Aug de 2008, 09:48:21

Cita:

Empezado por minux

Hola, os estoy leyendo y me habeis aclarado muchas dudas, muchisimas, pero aun tengo un gran lio,habeis hablado del arroz, mi pregunta es si se puede mezclar el arroz(integral ) con las legumbres. por ejemplo con garbanzo y acelgas, o alubias con cardo , sin carne ni pescado solo verduras y legungres, es que en casa comemos , bastante arroz con legunbres, y eso es un problema , bueno muchas gracias a todos por vuestra ayuda, la pagina es genial, soy bastante novata y no habia entrado antes en esta pagina , otra cosa, yo tomo la pasta y las legumbres para comer, en el libro lo aconsejan para cenar, supongo que dara igual , es que tomarme un plato de lentejas para cenar, me suena que me va ha sentar indigesto, estoy acostumbrada a cenas mas ligeras, bueno por fa , a ver si me sacais de dudas y no meto mas la pata

hola minux! las legumbres combinan con cualquier alimento, asi que esas combinaciones que has hecho, perfectas.

yo también tomo la pasta generalmente para comer y a mi me va bien asi, aunque según los "expertos" del foro, se debe hacer para cenar. si no pierdes peso intenta cambiar el orden y asi podrás comprobar si es eso l que te estanca, pero si no, sigue asi.

¿sabes cómo me hago yo las legumbres para cenar? pues en ensalada (garbanzos, tomate, cebolla, atun, aliño y...buenísima). es más ligero que un guiso. espero haberte ayudado.

minux · #**177** 29 de Aug de 2008, 19:57:20

Hola! Rakel , gracias por tu ayuda, poco a poco me voy aclarando un poquito , la verdad es que estoy un poquito estancada desde hace mas o menos 15 dias , no pierdo nada, uno pocos gramos que suben y bajan, quiza sea por eso por tomar la pasta y las legumbres a medio dia, creo que esta semana que viene las tomare para cenar, haber si es eso lo que me estanca, ah, gracias por la sugerencia de las ensaladas de legumbes, fijo que lo pruebo.

M. Jose · #**178** 29 de Aug de 2008, 22:13:44

Cita:

Empezado por conca

Ahora creo que definitivamente me saldrá en todos.

Hola Conca,
Lo del Sirope de Savia, se hace precisamente cuando se cambia de estación, ahora que viene el otoño, se suele hacer para preparar tu cuerpo, para el frío. Pero yo lo hice para limpiarlo de todo lo que le metí en las vacas.
Solo tiene que ir al herbolario y comprar una lata de litro que te da para diez días.
La preparación es facil, puedes pedir el librito con la información o bien seguir las que yo te pongo.
Ingredientes:
12 cucharadas soperas de Sirope de Savia
4 limones
1 1/2 de agua mineral
kanela
pimienta de cayena
Primero tiene que estar unos tres días comiendo verdura, fruta, jamón de york y muchas infusiones, que no sea té.
Para preparar tu cuerpo.
Después tomas el líquido durante todo el día, en ningún mometo vas ha sentir hambre ya que el sirope te proporciona todo lo que tu cuerpo necesitas y toma muchas infusiones de lo que quieras, menos té, el Reboor, (creo que se escribe así), es muy bueno y es un antioxidante.
Bueno espero que entiendad lo que te he escrito.
Besitos.

M. Jose · #**179** 29 de Aug de 2008, 22:21:08

Bueno, pués yo tengo otra duda también.
No se donde he leido algo sobre la leche el polvo, si en el foro o en el libro que estoy leyendo de Monty.Pero como ya estoy hecha un lio.
Quisiera que halguien me aclare lo de la leche en polvo que hay que tomarla con poca agua, bueno que no recuedo bién, haciendo una pasta........ uf,´uf. hjälppppp

lolishy · #**180** 31 de Aug de 2008, 20:03:48

Hola!

Esta semana no sé si perderé algo, si acaso la vergüenza, jaja! Hemos pasado el fin de semana en Portugal, y he comprobado que fuera de casa se puede hacer el Monty, lo único es que me he puesto hasta la bandera de vinho verde, así que entre esto, y la regla que acaba de llegar no sé si veré resultados. El caso es que me noto cada vez con menos volumen, incluso hoy, que debería estar hinchadísima, no lo estoy.

En fin, que mañana os cuento, que es día de pesaje.

Besotes.