Nunca ha sido un problema para mí el ir al baño (alguna vez tras los partos o en momentos muy puntuales), pero ahora llevo dos semanas con un extreñimiento que te ca&%.
Por favor, si alguna de vosotras ha conseguido resultados con este problema, que me diga algo,
Prometo una barbacoa a la que me ayude (si venís por Maálaga, claro)

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Fecha comienzo: 14 de Febrero

Pues yo me sé las clásicas: beber mucho agua, agua templada en ayunas, aumentar el aporte de fibra, creo que los espárragos son buenos, y también andar mucho....

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Prueba con las semillas de lino, las doradas, por la noche las dejas en agua y al levantarte te lo tomas, es un poco asqueroso pero resulta.
A mi me comentaron que el agua en ayunas lo mas fria posible para remover las tripas.
Espero que te sirva

Bueno, pues yo soy de las que se lleva el libro al baño... para relajarme. (Mi marido lo llama la biblioteca)... jeje.
Mi cuñada se bebe una coca-cola para hacer de vientre, dice que es muy efectivo, pero eso no nos sirve a nosotras.
Pero una amiga vegetariana me dijo una vez que cuando esté estreñida y tenga mucha sensación de tripas llenas, que pruebe a hacerlo en el suelo (si, EN EL SUELO) puedes poner un papelito o una bolsa. Me dijo mi amiga que eso de sentarse para dar de cuerpo es una modernidad que no es "natural" que en la naturaleza lo natural es agacharse y que si lo haces así, nuestro cuerpo interpreta la postura perfectamente. Las piernas aprietan la barriga y el instinto animal hace el resto.
Pero os juro que nunca lo he probado... jajaja.

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Este post promete......................jeje

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Lo siento, pero... creo que donde este el cafe solo en ayunas... mano de santo!!! ya veras, pruebalo mañana y me cuentas!!!

Lo que hacen algunas por una barbacoa jajajjaja

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Fecha comienzo: 14 de Febrero

hola

Supongo yo que esa barbacoa sera con acompañamiento monty no? ja ja ja ja

Bueno bromitas a parte. Yo compro de la parafarmacia un bote de semillas de lino que se llama LINOFORCE a mi me funcionan de maravilla una cucharada por la noche con un vaso de agua y a la mañana siguiente Ya me contaras

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Lo de las semillas de lino ¿funciona?. Es que lo había oido antes pero, claro, como yo no "tenía" ese problema....................

Bueno, de momento creo que lo intentaré.

Lo de la barbacoa.....pues....podemos acompañarla con lo que queramos. Se admiten sugerencias y ¡¡si alguien quiere traer algo hecho!!
Al final haremos una ciberbarbacoa (seguro que no engorda)

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Fecha comienzo: 14 de Febrero

Yo tomaba unas capsulas de "Fave de fuca" que venden en parafarmacias y herbolarios, y me iban bien. Las semillas de lino tambien van bastante bien.

Y el descafeinado de la maquina de mi trabajo, eso es MANO DE SANTO!!!!! Pero yo creo que cualquier descafeinado de cualquier dispensadora de esas automaticas te podria valer.....(y yo me apunto a la barbacoa en agosto que voy pa' Malaga)

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