Buenas noches, soy nueva en este grupo. Me llamo Cristal. Tengo hiperinsulinismo y desde los 15 años luchando con el peso. A los 20 años dejé de comer y comencé a automedicarme con tenuate dospan. Los endocrinos me han tratado desde siempre con dietas hipocalóricas y la verdad entro en depresión.

Sin darme cuenta he llegado a un peso terrible y hablando con un médico amigo me recomendó este método. A él le va muy bien. Yo empecé ayer. No me dan ataques de ansiedad (claro, solo lo del cuadro verde). Por los momentos me he propuesto un objetivo de 20 kilos...creo q es mejor ir poco a poco y mentalizarme que el adelgazamiento es un proceso lento.

Gracias a Dios por la existencia de este foro.

Saludos

Acabo de ver tu mensaje. Yo soy novatilla aquí, y pero puedo decirte que desde que conocí el rincón en el que encontramos estoy encantada. Es como una pequeña familia. Encontrarás apoyo de todos los componentes, cariño y muchos ánimos.
Tengo ya a mis amigas haciendo las compras en Mercadona, hoy sin ir más lejos me han pedido que les acompañara porque me conozco los artículos "aptos". Ellas se han unido a nuestro método, porque aunque no he bajado mucho de momento (vengo de dietas hipocalóricas, y mi cuerpo debe estar muuuuu mosqaueado con tanto alimento prohibido por años y ahora... me "inflo a ellos), pero me ven optimista y encantada, sobre todo he terminado con mis problemas de acidez de estómago, duermo mil veces mejor, porque he dejado el café, y he reducido muchísimo mi ansiedad con la comida. Me daba unos atracones a escondidas que me avergonzaba de mí misma.
Quiero con mi mensaje darte ánimos, y que no desesperes si no bajas todo lo rápido que desees, pero que tengas la seguridad de que aquí vas a encontrarte cómoda y querida por todos.
Me tienes para lo que necesites.
Un beso y a por todas!

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Fecha inicio dieta 1.4.08

Pues aquí saluda otra novatilla del tío monti

Yo empecé el lunes y me he propuesto bajar 10kg, aunque si son unos más mejor. Descubrí este foro el mismo lunes y para mi sorpresa ¡¡¡cuanto hay que saber!! Lo bueno es que por aquí la gente ayuda mucho poniendo sus experiencias, sus menún, sus recetas,...

Mucho ánimo Cristal1980 y todas las demás novatillas; entre tod@s lo vamos a lograr...PORQUE NOSOTR@S LOS VALEMOS

hola cristal1980 me alegra ver como crece la familia monty aqui me tienes para echarte una mano, si la necesitas

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Bienvenida Cristal!!

El primer objetivo que has de marcarte no son los 20 kilos
El primero objetivo que has de marcarte es seguir el metodo sin ansiedades.
los kilos ya irán cayendo solos, pero no te pongas objetivos ni metas que si luego caen a un ritmo que no te mola va a ser peor.

Hay gente que se pasa un mes sin bajar y luego empiezan a bajar.
No te desanimes si vas despacito.

Independientemente de si monti ayuda a adelgazar (en el 98% de los casos si) es un metodo de alimentación sano y equilibrado que permite comer cantidades normales sin que engorde.

Así que ánimo que ya mismo empezarás a encontrarte estupenda.
Y un abrzo para que te ayude a tener fuerza


Que la fuerza del metodo te acompañe

Pues creo que llegas al lugar apropiado. Ya sabes empieza muy lentamente, en modo aprendizaje. y si eres hiperinsulínica se prudente con los hidratos al principio. Con monti puedes comer arroz, pasta y pan (seguro que eso ya lo sabes) pero no te hagas platos muy abundantes al principio. Cuando el pancreas se relaje ya estarás mas tranquila.
Me encanta que estés aquí.

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Fecha comienzo: 14 de Febrero

Mira quien te da la bienvenida, la "loca de la pradera", pero si ayer mismo me la estaban dando a mí, yo soy la más novata y la más torpe para estas cosas de todo el foro. Pero al menos veo un ambiente que será como el de la comida Monti, supersano, y me encanta. Soys maravillosas todas. Bienvenida y juntas lo lograremos. Yo tengo que quitarme entre 12 y 14 kilos, casi dos por hijo. Je, je, esos son los regalitos que me han dejado los embarazos. Bueno mucho ánimo y aqui estoy para lo que quieras. Nazaret .

Hola a todas, me incorporo al foro después de haberos estado mirando desde hace dos semanas. Yo también necesito bajar peso y la verdad es que me habéis dado tantas ideas para hacerlo bien. De momento mi repertorio de comidas es más bien escaso, pero aún así intento comer lo permitido. Gracias a todas por compartir vuestro conocimiento. Me llamo Mari y soy de San Fernando, Cádiz.

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Comienzo mi dieta el 14/04/08

hola cristal:
soy kora yo t soy nueva por aki,hace 3 años empece a tomar ansioliticos y desde entonces he engordado 25 kg mi peso normal era de 60 y hoy peso 94 llevo 3 dias con monti y la verdad es q no tengo ansiedad pero bueno vamos a ver si esto va bien JUNTAS LO CONSEGUIREMOSSS

Cristal muchos ánimos y todo nuestro apoyo!!.
Hola chicos!!! Después de 1 semana os echaba de menos.... Espero que todo bien.
Bueno os cuento que os necesito, necesito esos empujoncitos de ánimo que me dais, porque estoy muy muy triste. Como os comentaba antes de mi viaje, estaba con mucha ansiedad, pero no es por la comida, la ansiedad viene porque me estoy construyendo una casa y ya se sabe... La cuestión es que he vuelto a subir de peso (3 kilos en una semana) y la verdad es que me he puesto a llorar.... no sé por qué no me puedo controlar... y encima he buscado el libro y nada, que no doy con él. Bueno chicos, confío en que me levantéis un poco la moral. Besotes a todos

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Fecha de comienzo: 05 de Mayo de 2008