las cenas son la clave - Página 3

damita30 · #21 10 de May de 2008, 02:06:09

Cita:

Empezado por Alinas

Me cito a mi misma pa no repetirme

( o pa repetirme, según se mire).
En toda la trayectoria de monti encontramos pequeñas "contradicciones o controversias":
-Los frutos secos; durante los primeros años nunca en la fase 1.
-Los glucidos medios y altos NUNCA con grasa.(la pasta con atún o pollo no)
-El pan no se mezclaba con grasa. (ni aceite, ni una lonchita de pavo ni na de na)
Y otras cosillas que ahora no recuerdo.
A la mayoría de las personas les iva perfectamente así; y ahora a nosotros nos va perfectamente con las evoluciones actuales.
¿Que quiero decir con esto?: que cada uno cuenta la película como le va

.
El tema de este hilo (cenas abundantes, si o no) es algo parecido.
Una cena a base de hidratos y en cantidad abundante, aunque sea de ingredientes aptos, estancará a los que tengan el pancreas mas sensible y dejará indiferentes a los que no.
Y es posible que en este foro haya personas de los dos tipos. por lo tanto unos harán cenas abundantes y estarán en la gloria y otros

.
Hay quién se ha comido varios lacteos al día y ha perdido regularmente y hay quíen no.
Creo que todos buscamos adaptar el método lo más posible a nosotros (sin desvirtuarlo) y a veces............hay que probar.

Personalmente hago desviaciones MUY GORDAS todos los fines de semana y nunca he pesado más al día siguiente (lo mio es mantenerme, pero ni para arriba ni para abajo

).
Normalmente la mayoría cuando haceis una desviación, al día siguiente..................
¡¡¡Cada cuerpo es un mundo!!! y yo aprendo de todos

que suerte tienes capullita yo solo me salto un poco una cena y kilo va ,me alegro por vos cada cuerpo es un mundo