Tema: Reto 7 semanas quién se apunta?

Uy uy, ten cuidado con esos retos, q luego se convierten en obsesión.
Tómatelo con calma.
Besitos!

Holaa! Me parece una idea genial, no se si llego tarde pero me encantaría contar contigo y conseguir este reto, peso exactamente igual que tu y quiero llegar a pesar lo mismo, 53!
TAmbien suelo hacer bastante deporte, Asi que espero que la retomes Si es que no la ha hecho ya..espero tu respuesta y conseguir un apoyo mutuo!

Saludos!

Iniciado por Maria25

Hola a todas, os propongo un reto de siete semanas en las cuales todos los lunes todas las que se apunten tendrán que indicar su peso para ver cuál ha sido su mejora. Así cuando termine dicho objetivo podremos contrastar qué cosas podemos incluir en nuestra vida diaria que nos ayude a conseguir ese peso ideal (siempre que esté dentro de la normalidad)
Tendremos en cuenta el peso inicial que será el que marque la bascula el día 21 de Marzo (Lunes) y el que nos marquemos como objetivo.
Mi peso actual es de 63 Kg
Mi objetivo: 53 Kg
Soy una persona que practica diariamente deporte (fitness y running), pero llevo unos meses que por una serie de circustancias (unidas al olvido del tabaco) he ganado 10 kg los cuales me molestan bastante. Yo indicaré lo que he comido y el ejercicio realizado por si os sirve de ayuda
¿Quién se apunta?