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Ejercicio aeróbico, tonificación y entrenamiento muscular Si deseas mejorar tu capacidad cardiovascular, perder peso, tonificar la musculatura o mantenerte en buena forma, este es tu foro.

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  #11  
Antiguo 04 de Jun de 2005, 15:57:17
Avatar de huanna
Esmeralda
 
Fecha de Ingreso: April de 2005
Ubicación: at home
Mensajes: 444
huanna pasa desapercibid@
Predeterminado

O.k, entonces perfecto, de todas formas es un "lastre" genético... que muchos quisieran tener, así que tienes suerte y lo de la foto, no tengo ni idea de si eso puede verse por aki, o si está permitido, o de cómo se hace, pero estaría bien. Un saludo y ya te iremos pidiendo consejillos sobre el gym.
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  #12  
Antiguo 04 de Jun de 2005, 19:16:30
Avatar de Ali
Ali Ali no está en línea
Administrator
 
Fecha de Ingreso: December de 2004
Ubicación: Madrid
Mensajes: 9.901
Ali ha deshabilitado la reputación
Predeterminado

Si, es cierto lo que comenta Giorgio, por genética algunas personas tienen más "facilidad" para desarrollar músculo en determinadas zonas y sin embargo tienen más dificultad a la hora de aumentarlo en otras, con constancia se consigue llegar a equilibrar y lograr la simetría.

Lo que no es correcto y jamás se debe hacer, es dejar grupos musculares algo abandonados. Es muy normal ver aún a gente que no trabaja pierna jamás y se concentra únicamente en la parte superior del tronco (chicos sobretodo), gran error, que Giorgio como nos ha aclarado no comete.

Besitos y buen finde!
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