Esta semana he empezado la dieta Monty y ya me habeis despejado algunas dudas en el foro.
Lo que me gustaria saber ahora es si lo estoy haciendo bien en el gimnasio.
Los lunes, miercoles y viernes hago media hora de pilates y una hora de aerobic o step, y los martes y jueves media hora de GAP y 45 minutos de spinning.
El spinning me tiene enganchada y me encanta pero los paratos de la sala me aburren un poco, lo he intentado pero siempre dejo las tablas q me pone el monitor.
Quisiera saber si haciendo esto con la montidieta esta bien para perder peso.
Besitos
y gracias
NO SE SI LO ESTOY HACIENDO BIEN
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