Vientre plano

**Selenity** · 04/04/2006, 09:30

Hola!!!
Soy nueva y he encontrado este foro y la verdad es que puedo decir que me ha encantado.
Hasta hace un par de meses he tenido algun problemilla con la alimentacion y en un plazo de 4 meses baje mucho peso (unos 24 kilos) y aunque ahora estoy bien y me mantengo en el peso he notado que tengo la barriga algo fofa. No es que tenga barriga, pero me gustaria fortalecerla ya que estoy un poco acomplejada por ello.
¿Podriais decirme algun tipo de ejercicio que no sean abdominales? Porque tengo algo mal la espalda.
Muchas gracias, besos!!

**Charlie** · 04/04/2006, 13:15

Para trabajar el abdomen lo único que hay son los abdominales y veo muy difícil trabajar el abdomen sin hacer abdominales, lo único que puedes hacer es comprarte un aparato de electroestimulación.

**Selenity** · 05/04/2006, 13:25

Gracias por tu respuesta.
Ya me imaginaba yo que no habia nada mas, pero bueno... voy a empezar a ir a la piscina a ver si sirve de algo, de todas formas tampoco es algo exagerado.

**Ali** · 07/04/2006, 13:02

Selenity

Desde luego que te sirve la natación para fortalecer la musculatura del abdomen, con la ventaja de que es un gran ejercicio, completo e indicado en problema de articulaciones y espalda.

Suerte!

Un beso