Hola Chicas, soy nueva en este foro
tengo 29 años y en este momento me estoy preparando para el embarazo, acabo de dejar la pildora y a mi cuerpo le voy a dar tres meses de descando y después nos pondremos en la tarea.
Estoy un poco preocupada por como vaya a quedar mi cuerpo, hoy mido 1.70 m y peso 57 kg. Se que el embarazo engorda y mi piel no es la mejor para recuperarse, yo hago ejercicio, tres o cuatro veces a la semana camino 15 minutos y monto la eliptica otros 30, algunas veces hago BodyPump, me encanta. Quisiera saber si alguien me puede recomendar algo para preparar mi cuerpo y que este en las mejores condiciones para el embarazo y que se pueda recuperar después.
Espero que me contesten.

te recomiendo que uses durante todo el embarazo y también después aceite de rosa mosqueta puro, no hay nada mejor para que no te salgan estrias y tengas la piel siempre bonita, yo tenia estrias y pronunciadas y desde que uso el aceite diariamente las he reducido mucho, hay algunas incluso que casi no se notan.

saludos

Lolita, me gustaría saber además del aceite que hiciste de ejercicios, que rutina, antes, durante y despues.

pues la verdad es que tampoco hice demasiado, sobre todo lo que hacía era caminar muchisimo, todos los dias 1 hora y luego trate de controlarme un poco con lo que comia para evitar engordar demasiado, ya sabes que dicen eso de comer por dos, pues yo comi normalmente y todo bien y aunque me di caprichillos siempre tiraba mucho de la fruta y por la noche trataba de cenar ligerito y ya esta. Luego me ponia el aceite de rosa mosqueta sobre todo insistiendo en la tripa caderas y en el pecho y ya te digo que ahora todavia tengo algunas porque es que ademas ya las tenia antes, pero muchas ya no se notan nada.