Hola, soy Daniela y escribo para ver si me podeis aclarar una dudilla. Soy una persona delgada, bueno, al menos de cintura para arriba. De cintura para abajo no estoy gorda pero tiendo a acumular grasa ahí y al estar tan delgada por arriba el contraste hace que se note más de lo que es realmente. La duda que tengo es qué me conviene más para el culete y los muslos, si bicicleta estática o stepper. Suelo hacer alguno de los dos casi todos los días durante unos 20 ó 25 minutos o voy a caminar durante, al menos, media hora aunque no sé qué es lo que más me conviene de todo o si tal vez lo mejor es seguir con esta combinación para que tampoco se haga monótono. También me gustaría saber, si es posible saberlo, qué rutina tengo que seguir y durante cuánto tiempo para empezar a notar resultados, que se pone más durito..., en fin, esas cosas que nos animan a seguir.

Muchas gracias.