Pechoo

lidavilaspain · #1 11 de Oct de 2007, 14:04:36

Algun ejercicio para el fortalecimiento del pecho? me gustaria ahora que lo tengo aun firme hacer algo para la prevencion de la caida ya que estoy con dieta fortalecerlo y que siga en su sitio.

si alguien sabe de algun ejercicio o entrenamiento se lo agradecere

Besotes

morros · #2 15 de Oct de 2007, 18:10:17

Hola!!

Yo en el gym hacia aperturas en el banco en plano con mancuernas y me iba muy bien para fortalecer.
He ido a la página y he encontrado esto, aunque son ejercicios más suavitos vienen tres y quizás si se hacen a diario con constancia también lo notes, esto es:
http://www.mujerdeelite.com/Belleza/...e-vertigo.html

muacks

lidavilaspain · #3 15 de Oct de 2007, 18:38:18

muchas gracias morros voy a poner en practica los ejercicios ya te contare

besitos

morros · #4 17 de Oct de 2007, 09:08:22

De nada guapa, encantada de ayudar

muacks