Bueno veréis, desde siempre he hecho deporte y se me ha desarrollado bastante el músculo en las piernas, sobre todo en los muslos y además soy de constitución más bien fuerte. Nunca he conseguido eliminar del todo la grasa de las piernas y hace unos meses que me he dejado bastante...el verano pudo conmigo y ahora mis piernas son una gran mezcla de músculo y grasa. Antes iba al gym y hacía mucha elíptica..40 min todos los días. sólo conseguí que mis piernas no entraran en ningun pantalon... Ahora volveré a entrenar en casa con mi querido Billy Blanks y quiero salir a correr, me gustaría perder grasa, pero también masa muscular, jo ya me gustaría tener unas piernas de bailarina a qué intensidad me recomendáis que trabaje? Alguien ha conseguido un objetivo parecido? He empezado dieta para perder peso, así que eso supongo que ayudará...

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Nuestras vidas pueden ser como grandes ríos, o simples afluentes... Pero todas van a parar al mismo mar...

A ver mi experiencia mi niña es la siguiente

el amadisimo billy desarrolla la musculatura tal vez deberias dejarlo, hay dietas especificas para la zona de los muslos y piernas, prueba una, para el clasico musculo de bailarina lo mejor el pilates (afina, da forma y sobre todo quema grasa)

espero haberte ayudado, la eliptica es muy buena pero debes pasar mas de 40 minutos en ella para empezar a quemar grasa

Besotes ya me contaras

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Cuando un sueño se pierde... solo hay que volver a soñarlo