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Hola, soy una chica de 16 años, de estatura mediaz (1,60m) y peso normal (47kg aprox.). Me apunte al gimnasio a principios de este mes convencida por un amigo. Empecé y me va bien pero me han dicho que puedo ganr masa muscular y perder mi figura He leido algunos artículos en internet que lo desmienten pero no me quedo tranquila.. Me da panico llegar a tener un aspecto "hombruno".
No te preocupes que no se te va a poner ningún tipo "hombruno", la mujer por genética no desarrolla la musculatura como el hombre, evidentemente al trabajarla esta se desarrollará pero nada exagerado, puedes estar tranquila.
ganar masa muscular
He leido algunos artículos en internet que lo desmienten pero no me quedo tranquila.. Me da panico llegar a tener un aspecto "hombruno".
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