Hola chicas!!

Soy nueva en el foro, he estado ojeando y la verdad es que está muy interesante. Bueno os escribo porque necesito unos consejillos... Me acabo de poner a dieta, antes era muy deportista pero por cuestiones de tiempo tuve que dejar el deporte de lado y engordé muchiiisimo. El caso es que a parte de la dieta he vuelto al ejercicio pero parece ser que me he olvidado un poco.. Me he comprado una bicicleta elíptica que hago dos días por semanas 50 minutos cada sesión. Los cinco días restantes salgo a caminar 40 minutos y a correr otros 40 min. a parte hago unas 100 abdominales todos los días. Pero la verdad no sé si estoy enfocando bien el camino, lo que quiero es adelgazar pero también ponerme en forma, no quiero quedarme fofa... En fin cualquier consejo me será bienvenido. Un saludo!