que tal quisiera empezar un nuevo tema a ver que opináis bosotra, sobre las dietas y la obsesión por el peso, me parece que cada vez somos mas las que tenemos esta prioridad, pues pienso que cuando caes en esta rutina de la dieta te atrapa y no resulta fácil comer sin pensar lo que es lo que hacemos, no pensáis que como madres no damos buen ejemplo, no creéis que seria mejor que aprendiéramos y ensenaríamos a comer bien ,bueno espero saber que opináis del tema

Hola !! Yo nunca e estado obsesionada con dietas me e cuidado pues me gusta estar bien , pero te comento que yo si creo que nos estamos obsesionando un poco , ya que si tienes 2 o 3 k de mas y visitas el medico lo primero que dice ...tienes que bajar de peso !!! y claro que me obsesiono y para colmo deje de fumar , un saludo

que tal te diré que yo tampoco tengo practica mente problemas de peso pero lo que comente no es por mi especialmente si no por mi entorno y en general por todas la conversaciones que solemos tener al cabo del día y me parece que la estética es importante pero que nos estamos obsesionando y estamos perdiendo los valores reales la esencia de nosotras misma creo que podemos hablar de muchisimas cosas y que esta bien cuidarse pero somos mas que un físico . Saludos

Hola
yo tampoco he estado nunca obsesionada por el peso, lo que sí que es cierto es que cuando llevo una alimentación más desequilibrada tiendo a engordar y situaciones de estress también contribuyen a que me eche unos kilitos encima.
Yo os recomiendo intentar cuidar la alimentación, que sea lo más equilibrada posible y en mi caso la auriculoterapia (acupuntura en la oreja) me está ayudando muchísimo para controlar el stress y la ansiedad que me produce ganas de comer

un beso

Hola pues les cuentos que yo si tengo una obsecion con mi peso, actualmente estoy a dieta (me la vivo en dietas) en realidad todos me dicen que estoy bien asi, que mas bien estoy muy flaca, les explico hace un año yo pesaba 70kg y yo mido 1,74 y tengo 17 años, logré bajar de peso hasta 57kg hasta hace unos dos meses, pero no es por un secreto ni dieta ni nada, en realidad pase hambre en vacaciones... ahorita como volvi con mi familia todos praticamente me obligan a comer y ahora no he podido mantenerme, estoy sufriendo por eso si puede ser que estoy en un estado cerca de la anorexia, pues me la paso contanto las calorias que consumo e investigando todo eso... ahora no puedo hacer bien dieta xq a veces me da por picar pero me paso y como demas!... es horrible sentirse asi por el peso... y aun me veo gorda.

Hola shantaly

La primera pregunta, y fundamental es: ¿te ves bien con 57 kgs? Si hay un momento en que te ves bien, es importante que lo establezcas y trates de alcanzarlo, pero SIN bajar de él.

Yo también tengo algún problemilla porque aunque ahora estoy bien (1,65 / 53 kg) no todo el mundo entiende que una está delgada A CONSECUENCIA de comer cosas ligeritas, y no COMO CAUSA para poder comer lo que quiera. Y tengo claro que por debajo de 51 kg debo engordar como sea.

Pero lo de pasar hambre no lo tengo tan claro... has probado a seguir alguna dieta bajo control médico? Yo desde luego no sé lo que es el hambre... no como lo que no debo (también es cierto que decido lo que como) pero hambre jamás! Es lo peor que puedes hacer! Da ansiedad, y provoca que el cuerpo acumule más reservas para paliar la escasez.

Acude a un endocrino, si muestras responsabilidad y planteas a tu familia las cosas, lo entenderán y puede que te ayuden, pero no pases hambre, es lo peor para cualquier dieta.

antes solo me preocupaba mi peso y si podia engordar...
pero ahora me importa mas mi salud mental ya que estoy obsesionada con la comida, como asta que no soporto el dolor de barriga y bueno.. llega un moemnto en que no te preocupas por tu peso pero si por el estado animico en el que te sientes.

Tengo 16 años solo, mido 1,73 y peso 65 kilos. he abierto un foro de bulimia y anorexia:
Has sufrido bulimia o anorexia?