Ali
Administrator

hola Ali soy nueva en esto y me gustaria ke me corrigieras algo yo he leido el libro y esto he sacado de conclusion:
las proteinas se pueden mezclar con verduras,glucidos inferiores a 35 y grasas, aqui se pueden tomar quesos grasos
los glucidos se pueden mezclar con pescado,aceite de oliva y verduras y los glucidos no deben ser supe.50 y aqui los quesos serian desnatados
se pueden tomar dos lacteos al dia desnatados o semi.
Estaria muy agradecida si ayudases a saber si esta bien la conclusion. gracias chao

Hola Ali, soy Jessi, sigo Montignac lo q va de semana, y estoy encantada con el método, ya que tanto mi marido como yo somos de comer y esta la llevamos bien. El problema es q miro muchos foros y todos los comentarios y tengo alguna duda. En la lista del supero hay algún producto como los patés de hacendado q se pueden comer, Pero llevan dextrosa, ásí q me he fijado y en el 2006 q es cuando se hizo no le ponían dextrosa!
Total, q creo q voy más rápido si pregunto q no pueden llevar los alimentos? dextrosa,almidón, harinas, aceite vegetal, azúcar... y algo más?? muchas gracias y enhorabuena por tu labor

Hola Ali
Soy nueva en el foro, vengo de Dukan, que por cierto me han asustado diciendome que siendo diabetica tipo 2 y tratandoeme con pastillas (Metformina) una al dia, estos dias 2, voy manteniendome, pero cuando he ido al hospital y me han puesto segun que los indices de azucar han subido o bajado rapido. Tengo los 2 meniscos operados, uno con protesis y debo, sin falta, bajar peso. Tambien tomo bastante medicacion para el sindrome bipolar. ¿Crees antetodo que es la dieta adecuada Ali?
Muchas gracias cielo

hola ali, soy nueva solo llevo una semana con la dieta pero he estado leyendo mucho y ufffffffff no lo tengo nada claro encima hoy me he pesado y solo he adelgazado 100 gramos solo quiero perder 5 kilos y la verdad es que tengo mucha ansiedad de algo dulce y me como un pedazo de chocolate o una cuajada como ahora mismo las comidas las ago bien o eso creo yo verduras y carne a medio dia y ensalada por la noche. me puedes dar algun consejito a ver si no me desanimo, muchas gracias

Buenas tardes,

Resulta que no puedo hacer casi nada con mi cuenta de usuario, me tiene limitado el acceso a casi todo, incluso a enviar mensajes privados o hacer busquedas en el foro. Cómo podemos arreglar esto?

Ali me gustaria que me respondieras a la pregunta que he colgado en el tes para el super, te lo agradeceria mucho. fahum. un saludo.

hola Ali, aunque me registré hace tiempo no he hechouso de foro, pero aquí estou nuevamente intentando hacer algo con Monti. Sé que me ayudareis entre todas. Saludos

Hola????? snif snif

Hola Ali, soy Mónica y tb novatilla, voy leyendo el foro y me resuelven dudas, pero aun no tengo claras algunas cosilla y me había parecido leer que tenéis un post con los menús de la gente, para que hasta que me aclare los pueda ir copiando y no cometer errores. Muchas gracias.

hola Ali,,os leo hace tiempo y sigo el método..pero se me plantea una duda,,,me han recomendado tomar acido lipóico, es un antioxidante muy potente y beneficioso para muchas cosas, entre ellas, para regular el nivel de glucosa en sangre, muy recomendado para diabéticos..pero al leer los ingredientes añadidos veo "rice powder" polvo de arroz...no es esto contradictorio?? crees que estropearé la dieta y engordaré??gracias un saludo