Hola a todas,he hecho la dieta naturhouse cosa que me ha ido muy bien ya que aun la hago para mantenerme y estoy en un gimnasio cosa que tambien me va muy bien,pero aunque estoy contenta porque me mantengo me gustaria perder unos kilitos mas para verme como quiero estar(mido 162 y peso 62kg) y aunque la verdad aparento menos kg me gustaria quedarme en 58 o 59 kg,que con mi altura tampoco es una idea descabellada.En fin mirando en nuestro foro de dietas he visto la Scardale,la cual no me disgusta el hacerla,por lo que me gustaria informarme de si alguna de ustedes la ha hecho y si funciona en 14 dias y sobre todo si luego al dejarla no hay efecto yoyo y sino cuesta mantenerse con una dieta sana y equilibrada pero mas "normal".Espero vuestras respuestas.