Tema: Fruta de postre ¿?

Holis guapa!
En mi humilde opinión no creo que engorde tomarla después de comer pero si que yo he notado que cuando la tomo después de comer no me sienta muy bien, lo que noto es que la comida me sienta mas pesada, como que tardo en hacer más la digestion sabes? y me encuentro más hinchada. Parece que la fruta se va rapido del estomago cuando la comes sola pero cuando la comes después de comer se queda en el estomago con el resto de la comida
Yo la suelo tomar para merendar y también la como en ayunas que es muy buena para ir bien al wc y limpiar
De postre o no tomo nada o como yogur.

Si, justo lo que yo pensaba: que ralentiza la digestión por expresarlo de alguna forma...

Hola, la fruta engorda lo mismo antes,despues o entre comidas, ya que siempre tiene las mismas calorías ,lo que si pasa es que si la tomamos antes de comer gracias a la fibra de la fruta tendremos antes la sensación de saciedad y comeremos menos entonces engordaremos menos.

Estoy de acuerdo contigo jacasu con lo que dices de la fruta antes de comer, yo cuando tengo alguna temporada algo ansiosa, siempre llevo conmigo zanahorias tiernas enteras y crudas listas para comer, si se busca restar calorías o simplemente cuidarse un poco en lugar de atacar una bolsa de patatas fritas van muy bien, al tener mucha fibra y además hacer trabajar la mandíbula porque son duras y hay que masticarlas bastante, se quita el gusanillo enseguida, es un truquito que encima de ayudarnos a mantener la figura nos ayuda a poner morenitas en verano y a tener un montón de vitaminas buenas para la piel, el pelo.......