Hola a tod@s, soy nueva, os encontré por casualidad en un rato de tranquilidad mientras mi pequeño dormia. Despues de haber sido mamá, aunque mi hijo ya tiene 16 meses, me está costando mucho recuperar mi peso y silueta. A veces piensoo que he perdido la voluntad, no se si será por estress...o qué.
Me gustaría que me ayudarais o aconsejarais con alguna dieta sencilla de seguir y que no suponga tener que hacer varias comidas para el mismo momento ( o sea una para mí, otra para el papá...ya me entendeis), sino que sea algo que más o menos lo podamos comer todos, al menos los adultos, aunque a mi hijo le tenga que cocinar a parte. Gracias y hasta otra