adelgazar piernas

**lupita2010** · 23/04/2010, 23:13

alguna dieta para reducir piernas??????gracias

**Danieladown** · 10/01/2011, 15:32

Nadie da más consejos????

**Danieladown** · 03/02/2011, 18:17

coincido, lo mejor para esto, es realizar ejercicios de pierna y caminar.

**Alejandra001** · 10/02/2011, 21:41

De verdad lo creéis chicas? Porque me cuesta muchísimo...

**Yasminabcn** · 11/02/2011, 12:21

lo mejor que puedes hacer es ponerte ropa adecuada y salir a hacer ejercicio

, es mi consejo

un besito

**mibelen29** · 22/03/2011, 23:34

hola, como estan, me parece que no hay dietas para adelgazar puntos estratégicos del cuerpo, en el caso de las piernas, lo mejor es caminar, trotar, o realizar actividad fisica. saludos!

**Lauraparis** · 25/03/2011, 17:42

Te recomiendo hacer bicicleta para las piernas, y subir escaleras para los glúteos

**Amandaskate** · 26/03/2011, 02:26

Puedes hacer ejercicios específicos para endurecer las piernas, eso si, cuando adelgaces con la dieta será todo el cuerpo no solo las piernas.

**sandywarhol** · 26/03/2011, 14:56

Hola chicas!
No es posible perder grasa focalizada, el cuerpo la pierde como el cree conveniente, por lo q perder solamente grasa en las piernas es imposible!!. Lo q si te puedo recomendar es q tonifiques esa zona muscular, ejercicios, desde andar, sentadillas y algun tipo de ejercicio de musculacion.
Suerte!