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  1. #1
    Avatar de africa33
    africa33 no está en línea Esmeralda
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    Gracias!!!
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    Wink Os pido consejo

    Hola a todos! Os leo todos los dias, ahora estoy haciendo una dieta disociada porque hice Montignac pero no adelgazaba nada y me lo dejé, aunque debo dedir que comía muy bién y siempre me encontré con muchas energias y sin nada de ansiedad, igual no adelgazaba por eso porque comía hasta saciarme pero el caso es que no perdía nada. Me ha llamado la atención la dieta dunkan que estais siguiendo igual me lanzo a hacerla cuando vuelva de mi viaje de vacaciones porque creo que para salir de casa, tengo la sensación de que es difícil de hacer, os agradecería que me comentarais como haceis para llevar una vida social normal, viajar y hacer esa dieta o también los dias de la primera fase que son todos de proteínas ¿no resulta difícil confeccionarte los menús y evitar comer todos los dias lo mismo? ¿Qué desayunais? ¿Cuántas comidas haceis en un dia?
    Gracias

  2. #2
    TAZYE no está en línea Esmeralda
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    Gracias!!!
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    Predeterminado

    Hola Africa33, pues al principio parecía más dificil de lo que realmente es, o por lo menos eso me parece a mi. Yo por ejemplo este fin de semana he estado en la playa con mis padres, comiendo fuera de casa y bueno ya sabes lo que son las vacaciones, esta mañana me daba miedo pesarme pero al final pesaba lo mismo que el viernes por la mañana, y hombre, he intentado privar de cosas claro, no me he liado la manta a la cabeza, lo que he hecho ha sido hacer los dos días PV, evitar harianas, pastas, arroces e intentar comer con la mínima grasa, evidentemente nada era 0% y todo tendría azucar ( le echan azucar a todo, que asco...), pero bueno, el caso es que por lo menos me he mantenido. He probado, repito, probado, un bocadito de alguna cosita que no debía pero....cuando sales por ahí siempre hay tortillas francesas, carne, pescado o ensaladas... lo que peor llevo es cuando voy a cenar a casa de los amigotes, que están peleados con la cocina y siempre tiran de pizzas, perritos y esas cosas... como ya me los conozco me llevo una torta de avena, o cualquier cosa que yo pueda comer. Y nada, cuando no me queda más remedio porque no tengo otra salida pues peco, pero intento hacerlo comiendo lo mínimo, probando, más que comiendo, y al día siguiente PP. No sé, quizá haya quien te cuente otras cosas, otros truquillos, a mi así me va bien, luego cada cual es un mundo.

    Animaté, no es tan dificil de seguir como al principio se piensa.

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