Tema: Ayuno Sirope Savia -alguien se anima??

Hola no se de que trata lo que vas a hacer pero con la palabra ayuno me hago una idea. Yo no seria capaz de hacerlo que me conozco jeje
Empecé el lunes con el metodo Dukan a ver que tal me va.
Mucho ánimo y como bien has dicho lo primero es encontrarse bien

Hola, yo hice 7 días del método hace a lo menos mes y medio, baje 5 kilos, pero lo deje porque me entraba agobio y aunque me valio para dexintosicarme llegue a la conclusión de que no es un buen método para adelgazar sanamente.
Ahora me estoy preparando para el método Dukan, me he leido el libro y creo que es una forma de bajar peso y de desintoxicarme bastante razonable y sin riesgo para mi salud. Lo emnpezaré el lunes

Iniciado por casper_allblack

Hola, hola!!

Voy a empezar por segunda vez en mi vida el ayuno del sirope de arce.
Quiero empezar el lunes con el día de semiayuno - preparación y ya el martes empezar con el día 1, mi intención es hacerlo 10 días (como el año pasado)
Si alguien se anima y quiere hacerlo conmigo, perfecto!!
Si no, usaré este post a modo de diario para ir reflejando mis sensaciones día a día.
Esta vez al igual que la vez anterior, la premisa es: si me encuentro mal... lo dejo inmediatemente (nada de heroicidades) aunque el año pasado lo conseguí!! bajé 6 kilos aunque no lo hago únicamente por el peso (que también) mi principal motivación es la desintoxicación del cuerpo.

Alguien se anima??!!

Hola wapa!!! yo estoy haciendo el metodo dukan, pero me podrías explicar en qe consiste lo del ayuno de sabia. Besitoss

Te copio esto de una web, no soy muy buena sintetizando.

La ayunoterapia (también denominada con el nombre de ayuno terapéutico), consiste en proporcionar al aparato digestivo un descanso fisiológico con un objetivo ciertamente principal: disminuir la toxemia, que vienen a ser las diferentes toxinas que se acumulan en el cuerpo.

Esto es así porque se dirigie la energía hacia la degeneración y regeneración del organismo, puesto que, al no ingerir alimentos, el cuerpo recurre a sus propias reservas para obtener las diferentes calorías que necesite.
El ayuno se trataba de una terapia reservada a una minoría que se realizaba únicamente con agua, y solamente la practicaban algunas personas de manera periódica como una cura depurativa.
Sin embargo, en la actualidad el ayuno es un método muy empleado en la mayoría de las clínicas europeas, y se considera que el ayuno viene a ser el abstenerse de tomar alimentos sólidos.
Precisamente por esta cuestión principal, el ayuno puede realizarse ingiriendo jugos vegetales, zumos de frutas, tisanas de plantas, tés o infusiones, sirope de savia, o caldos de verduras o especialmente pensados para depurar o desinflamar.
Una de las ventajas de emplear otros alimentos distintos del agua, es que fundamentalmente éstos aportan nutrientes y energía suplementarios que resultan tan necesarios durante el ayuno, aunque estos alimentos deberían ser mejor de cultivo biológico.
Historia de la ayunoterapia
La práctica del ayuno se remonta a más de 3.000 años atrás, y en cierto sentido se podría decir que ha estado presente en la gran mayoría de las culturas antiguas.
Antiguamente, por ejemplo, se consideraba al ayuno desde un principio como una forma esencial para limpiar el alma, de tal forma que la mente se sentía libre para la realización de diferentes prácticas espirituales.
No obstante, unos 400 años antes de Cristo se comenzó a utilizar el ayuno como terapia para la expulsión de las diferentes toxinas del organismo, de tal manera que el propio Hipócrates (considerado el padre de la medicina occidental), solía recomendar el ayuno a muchos de sus pacientes

Pues que valiente Casper, yo hice algo parecido hace 2 años y con una médico que me hacia mesoterapia pero lo deje enseguida, me fue fatal mareos, flojera, dolor de cabeza... vamos como decia mi cuñada que "pena que cuando el burro se me acostumbro a no comer y va se me muere..." ( un poco bruta la frase pero vamos que yo no hago ayuno voluntario otra vez ni loca).
Saludos

Te deseo suerte, yo lo hice hace un par de años y en mi experiencia, no me sirvio de nada.

Ademas, me sabia fatal, pues ya sabes que hay que añadirle cayena picante y el zumo de limon.... y mi estomago se resentia.

El ayuno esta bien si quieres una vez a la semana, pero chica que hacerlo 10 dias seguidos, yo como que no.

Mi gran perdida de kilos (-10 Kg), lo consegui con Naturhouse hace 2 años, durante estos ultimos he comido de todo: pizzas, paellas, asados, .... y he cogido 3 kilillos de mas, cosa que me parece de lo mas normal teniendo en cuenta lo que ido comiendo.

Ahora empiezo DUKAN, y me va bien. Como mas o menos lo que me gusta y vas perdidendo, sobre todo volumen.

TE DESEO MUCHA SUERTA Y MUCHA FUERZA DE VOLUNTAD, pero ten encuenta que ese no es un metodo propiamente dicho para adelgazar, si no se plantea como desintoxicante.

¡Hay madre, sólo leer ayuno en le encabezado y se me han puesto los pelos como escarpias! Lo siento, pero para mi es imposible. Si tengo hambre y no como, me mareo. Por eso la Dukan me viene tan bien. No he comido tanto desde los primeros meses de embarazo. Pero me encantará leer tus progresos.
Por cierto, ¿cómo haces para evitar el efecto rebote con esa dieta?

Bueno, como dice Carimar, no es una dieta, es una cura de desintoxicación, se pierde peso como un efecto secundario del ayuno, Lo que haré es volver muy suavemente tal y como se recomienda, el primer día zumo de naranja, el segundo verduras crudas y a partir del tercero arroz integral hervido... e inmediatamente volveré a Montignac, que no se como le va a sentar, porque tiene como superNOapto el sirope de savia....
Crislei a mi me pasa igual, si me voy de casa sin desayunar me mareo y no puedo ni conducir, por no hablar del humor que se me pone... pero es que el sirope te quita el hambre, pero lo que se tiene que currar uno mismo es la ansidad de no "masticar" nada un día tras otro, pero hambre no se pasa ni un poquito.
Gracias a tod@s por los ánimos!! los necesitaré! aunque estoy convencida y se que puedo hacerlo, es muy duro y hay momentos que se hace muy cuesta arriba, pero si he conseguido dejar de fumar, puedo dejar de comer!! podemos!!!

A mi me parece una barbaridad no comer en 10 días. Una cosa es un par de días o 3, pero 10? Sinceramente no creo que sea nada saludable, y en caso de hacerlo, consultaría antes con un médico, no vaya a ser que sea peor el remedio que la enfermedad. Luego claro, cada uno es libre de hacer lo que quiera. Mi consejo: ten cuidado y habla con tu médico, ya que puedes crear graves carencias para tu organismo.
Un saludo