Tema: Mi cuerpo cambia, que hago?

Yo también me he hecho esa pregunta alguna vez, ya que también tengo que perder un montón de peso... ahora mismo llevo perdido 11 kilos y te puedo decir que por el momento no estoy más flojilla de lo que estaba antes, todo lo contrario, sobre todo en la piérnas las tengo más duras y definidas, y en el resto del cuerpo igual. Se supone que con las proteinas el músculo se nutre y la piel se tersa, creo recordar que en una parte del libro habla sobre ello, que a diferencia de otras dietas que al adelgazar debilitan el músculo está todo lo cotrario con lo cual evitas ese efecto feo fofo.... Esperemos que sea así, yo ya te digo por el momento ese efecto no se me está dando y todo lo contrario, los musculos de las piernas los tengo más definidos, hasta mi marido me lo ha notado.

Yo imagino que si además de caminar hicieramos algo de ejercicio en plan pesas o natación sería mucho mejor pues fortaleceríamos mucho mas. Mi intención es que cuando termine el verano empezar natación, como he hecho otras veces en mi vida cuando he hecho dieta y siempre me ha funcionado bien.

gracias tazie, habia pensado anotarme a natacion en setiembre, asi q creo q sera la mejor opcion o algo de fitness
muchas gracias por tu respuesta!!!! como dice tu regleta para atras ni para coger impulso.
un beso

Hola guapas! A mi me ha dicho una doctora experta en nutrición que la mejor dieta para la piel y la flacidez es la proteinica. Casi no queda flacidez, al perder peso. No obstante para endurecer un poco mas yo si no vais al gimnasio a hacer algo de tonificación, iria a natación.
Hacer deporte siempre será mejor que no hacerlo, tanto en dieta como sin dieta. Una vez que os acostumbreis sera el propio cuerpo quien os lo pida, y el dia que no hagais os sentireis como si os faltara algo.
Yo tambien uso cremas reafirmantes, sobre todo para la tripa y para el pecho, aunque las usaba antes de la dieta tambien, ahora con mas motivo.
Y tambien me pongo el slendertone en la zona de la tripa, a ver si entre unas cosillas y otras, se me queda lisita jejeje
Besitos

Hola porrinas, primero felicitarte por tu bajada, se ve que ha sido un éxito el coachin de dukan, me alegro por ti, y también preguntarte ya que has nombrado el slender si crees que vale la pena comprarlo, yo me lo estaba pensando pero como es un poco caro no sabía qué hacer, lo necesito para vientre y brazos. ¿Qué piensas? Gracias

Iniciado por porrinas

Hola guapas! A mi me ha dicho una doctora experta en nutrición que la mejor dieta para la piel y la flacidez es la proteinica. Casi no queda flacidez, al perder peso. No obstante para endurecer un poco mas yo si no vais al gimnasio a hacer algo de tonificación, iria a natación.
Hacer deporte siempre será mejor que no hacerlo, tanto en dieta como sin dieta. Una vez que os acostumbreis sera el propio cuerpo quien os lo pida, y el dia que no hagais os sentireis como si os faltara algo.
Yo tambien uso cremas reafirmantes, sobre todo para la tripa y para el pecho, aunque las usaba antes de la dieta tambien, ahora con mas 1motivo.
Y tambien me pongo el slendertone en la zona de la tripa, a ver si entre unas cosillas y otras, se me queda lisita jejeje
Besitos

Tienes toda la razón Porrinas, yo aunque llevo cosa de un mes en plan baguita y creo que hasta que no vuelva de vacaciones no haré nada, antes iba a natación y algunas veces me pasaba por fitness, y la verdad es que salía con las pilas cargadas y si es verdad que si un día no vas lo echas de menos. Evidentemente yo creo que es la única opción para ir fortaleciendo según vamos perdiendo peso.

¿Por cierto que es eso que te pones en la tripa?¿realmetne funciona?

Yo siempre he sido triponcilla, igual que no tengo ni culo ni caderas, pero todo se me acumula en el mismo lado. Yo me veo genial la tripa ahora. Iba a hacerme carboxiterapia y mesoterapia, pero como no puedes tomar el sol con los pinchazos, y las sesiones iban a ser muy seguidas, no me apetecia nada ir a la playa con la tripa morada.
Si que entre la dieta, el cinturon, las cremas.... noto que la tengo mas reafirmada. Es mas hoy es el segundo dia de regla, y yo normalmente me sale un tripon... pues estoy casi plana, vamos que hasta mi marido se ha dado cuenta esta mañana.
Eso si, hay que ser muy constante. Yo utilizo para el pecho y para la tripa cremas de la marca Mio mamma. Las venden en muy pocos sitios, aqui en Madrid, solo en un sitio, pero si buscais en google tienen unas referencias buenisimas. Son cremas especializadas en recuperarse despues de los partos, y recuperar la firmeza en pecho y tripa. Por lo visto las usan las famosas.

A mi personalmente, si me parece que haga. Hombre la tableta de chocolate no..!! jejeje pero una tripa mas dura si. Cierto que me queda algo de grasa encima, pero los musculos si estan muy duros. Y las lorzas de los lados tambien han desaparecido, pero eso si hay que utilizarla todos los dias. Yo menos los dias de la regla, me levanto y me la pongo mientras preparo el desayuno.

Iniciado por africa33

Hola porrinas, primero felicitarte por tu bajada, se ve que ha sido un éxito el coachin de dukan, me alegro por ti, y también preguntarte ya que has nombrado el slender si crees que vale la pena comprarlo, yo me lo estaba pensando pero como es un poco caro no sabía qué hacer, lo necesito para vientre y brazos. ¿Qué piensas? Gracias

Yo me compré el Slender y lo usé durante meses y no obtube ningún resultado, al final acabó en un armario

Iniciado por africa33

Hola porrinas, primero felicitarte por tu bajada, se ve que ha sido un éxito el coachin de dukan, me alegro por ti, y también preguntarte ya que has nombrado el slender si crees que vale la pena comprarlo, yo me lo estaba pensando pero como es un poco caro no sabía qué hacer, lo necesito para vientre y brazos. ¿Qué piensas? Gracias

Lo que si que para brazos no vale, es solo para la tripa.