Propósito año Nuevo -12Kilos

**basny** · 31/12/2010, 13:54

Hola, me he adelantado un poco al año nuevo, pero para que esperar.
Mido 1,62 cm y peso 68K y me quiero quedar en 56K, acabo de empezar en una pagina que he visto y parece que se tinen resultados.
Empece el 26 con 68.900K y a 29 estoy en 68.400K, por ahora lo llevo bastante bien, no me resulta duro.
¡¡Feliz Año Nuevo!!

**basny** · 10/01/2011, 17:41

Con tanta fiesta no me ha dado tiempo ni de pesarme,
09/01 vamos por 68 K y eso que me he pasado estas fiesta, yo creo que no va mal.

**basny** · 19/01/2011, 18:58

17/01/11 67.300 K
De aquí a nada me voy a comprar ropa nueva.

**basny** · 25/01/2011, 17:06

Esta semana como ha hecho tanto frio yo creo que en vez de salir a caminar salía a correr.
24/01 66.800 K

**opalaciosv** · 26/01/2011, 22:37

Hola,
Yo mido 1'61 y ahora peso 73'400. Comencé con dukan esta semana pero no puedo, me pongo malísima en la primera fase de ataque. Y quiero perder peso pero sin dejar de comer verdura, pescado, legumbres,... pero me gustaría encontar a alguien más de apoyo. Así si no te importa la compañía ¿puedo?. Mi objetivo es llegar a los 60 kg.
Saludos.
Olga.

**basny** · 26/01/2011, 22:54

Claro que si Olga, aqui me tienes para ayudarte, hay dias que hacen falta animos.

Cuanto mas nos apollemos mejor que ya hay bastes que te desaniman.

Que tipo de dieta vas a seguir ahora?

**opalaciosv** · 26/01/2011, 23:01

Hola,
Quiero comer de todo, pero menos cantidad y el pan sólo por la mañana. ¿Qué te parece?.
Saludos.
Olga.

**basny** · 26/01/2011, 23:13

Me han dicho que si empiezas el dia con pan que son hidratos de carbono luego tienes ganas de azucar todo el dia, bueno yo no se esplicar el porque.

Desayuna fruta, creo que es mejor.

Yo busco fruta que me guste y a si es mas facil, el platano no me gusta y si tiviera que comerlo me costaria un trabajo enorme pero compro varias clases de manzanas que si me gustan, bueno no estoy todo el dia a manzanas.

**opalaciosv** · 27/01/2011, 22:09

Hola,
gracias por el consejo. Yo no tengo ningún tipo de problema me gusta todo, excepto las coles de bruselas. ¿Qué tipo de dieta haces tú?.
Saludos,
Olga