Tema: Alguien se apunta a un nuevo reto

Hola a todas !! y en especial a ti lipa!! Yo m animaría a probarla!aunq quiero esperar unos días de mentalización! j
es que me he registrado hoy..y ando un poco perdidilla sobre la atkins! además como he comentado en otro post, tengo entendido que pierdes un poco de energía..y yo que soy deportista , y a veces salgo a correr con mi marido,pues tampoco quiero eso.aunque si bueno n hay mas remedio..
besinesss

Hola Sandy, gracias por contestar.
Hace ya bastante que escribi en el foro, te dire que yo la empece, y he bajado 2,700 en 19 días, en cuanto a lo de la energia en mi caso no he perdido nada, pues a mi tambien me encanta el deporte: 50m de spining cada día 2 días body pam y si hace buen tiempo salgo a correr 1 h a ritmo lento, con esto te quiero decir que al contrario de lo que puedas pensar te da más energia, pero es muy importante que leas el libro y sigas las pautas del dr.Atkins, lo mejor de esta dieta bajo mi punto de vista es que pierdes por completo la ansiedad de picar entre horas y que la bajada de peso es en grasa, tambien te dire que más que una dieta es una filosofia de vida.
Bueno espero no haber estado demasiado pesada
Mi peso actual son 57,500 y mi objetivo 54

Un saludo

Yo tengo que empezar pronto y no se si la Atkins o la Dunkan, no se cual me vendra mejor, o cual es mas facil de llevar.