Dieta de los puntos

**opalaciosv** · 29/01/2011, 21:06

Hola,
El lunes 31 de febrero comienzo la dieta de los puntos. Y me preguntaba si alguien quiere hacerla. He intentado hacer la dieta dukan pero no he podido. Bueno, a ver que pasa esta vez.
Besitos.
Olga

**opalaciosv** · 31/01/2011, 20:07

Hola,
Hoy he comenzado la dieta, y no me ha ido nada mal. Por mis caracteristicas, tengo que repartirme los 19 puntos, durante todo el dia y comer lo que quiera pero sin pasarme de la puntuacion.
Asi que primer dia conseguido.
Saludos,
Olga.

PD: Mañana comienzo en mi nuevo trabajo.

**marisa81** · 31/01/2011, 20:43

Olga me he pasado por aki para saludarte,me alegra q te hayas adaptado tan bien.
Ve escribiendo en el post para ver tus progresos!!!

**opalaciosv** · 01/02/2011, 21:10

Gracias marisa.
Es increible pero el tener que anotar todo lo que como y el traducirlo en puntos, me hace consciente de todo lo que puedo y no debo comer. Y si me apetece algo prohibido como un croissant, entonces, tengo que dejar unos puntos extras para poder hacerlo.
Aunque no he dejado ningún punto extra para comer algo "pecaminoso". Lo bueno, es que haciendo ejercicio ganas puntos extras para poder darte algún homenaje.
Lo cierto es que es el segundo día, y bien...poco a poco.
Saludos,
Olga.

**opalaciosv** · 01/02/2011, 21:15

Iniciado por opalaciosv

Gracias marisa.
Es increible pero el tener que anotar todo lo que como y el traducirlo en puntos, me hace consciente de todo lo que puedo y no debo comer. Y si me apetece algo prohibido como un croissant, entonces, tengo que dejar unos puntos extras para poder hacerlo.
Aunque no he dejado ningún punto extra para comer algo "pecaminoso". Lo bueno, es que haciendo ejercicio ganas puntos extras para poder darte algún homenaje.
Lo cierto es que es el segundo día, y bien...poco a poco.
Saludos,
Olga.

Inicio Dieta (31-01-2011): 73.4 kg

**opalaciosv** · 02/02/2011, 23:32

Otro día más con dieta conseguido. Si tengo que decir la verdad, claro que paso hambre, pero no tengo ningún tipo de ansiedad. Supongo que el haber cambiado de trabajo me ha ayudado a sentirme más fuerte. Y también, por el sitio tan guay en el que trabajo.
Besitos,
Olga.

**Danieladown** · 03/02/2011, 18:13

Yo ya hice esta dieta, y la verdad, que el tema de los puntos y poder combinar alimentos me la hacia mucho mas amena!!! Al final baje 7 kilos, ánimo!!!

**opalaciosv** · 04/02/2011, 16:27

Tengo muchas ganas de pesarme para saber si estoy perdiendo... pero me he prometido a mi misma no hacerlo hasta el lunes. No vaya a ser que me desanime. Pues es la primera vez que hago esta dieta.

Sobre todo, lo que quería decir es que muchas gracias por animarme

.

Olga.

**orianna91** · 05/02/2011, 18:08

Esta dieta es la mejor del mundo para mi. La verdad es que, aunque he probado otras muchas, es la única que soy capaz de seguir sin cansarme (aunque ahora, por circunstancias personales, no la hago) y la que mejores resultados me ha dado, así que ánimo.
¿Vas a reuniones o la haces por tu cuenta?

**opalaciosv** · 05/02/2011, 20:44

Iniciado por orianna91

Esta dieta es la mejor del mundo para mi. La verdad es que, aunque he probado otras muchas, es la única que soy capaz de seguir sin cansarme (aunque ahora, por circunstancias personales, no la hago) y la que mejores resultados me ha dado, así que ánimo.
¿Vas a reuniones o la haces por tu cuenta?

Hola orianna91,

La verdad es que la hago por mi cuenta, me dijeron que en los foros había mucha información y lo que me he bajado ha sido un diario que suma los puntos. Lo único que he hecho ha sido saber los puntos que necesito por mis características. Y lo que me gusta es no dejar de comer legumbres, mi cuarto de pollo alast,... Total que estoy superconteta... pero todavía tengo que pesarme este lunes. Pues, he comenzado esta semana.
Hasta pronto.
Olga.