Hola, soy nueva por aqui...

**ruthlinda** · 05/04/2011, 19:54

Vengo defraudada y un poquito harta de dukan, creo que atkins es mucho más llevadera,sobre todo si te sobran bastantes kilos,como es mi caso.Hay alguien que también empiece ahora?Es para darnos apoyo mutuo, y consejos y...esperanza,que es lo último que se pierde,jajaja.¡¡¡ESPERO RESPUESTA,CHICAS!!!

**africa33** · 08/05/2011, 09:41

Hola, yo quiero empezar la dieta definitiva o la atkins todavía no me he decidido. Podríamos hacerlo juntas, ¿como lo llevas, supongo que ya has empezado?
¿Tienes la dieta atkins completa? Aquí en el foro solo viene la primera parte y el resto no lo tengo claro.
Un saludo

**Rosablanca** · 08/05/2011, 20:25

!Hola Africa33!

Aunque no estoy haciendo esta dieta (estoy haciendo una disociada), te aconsejo que entres dentro de la web oficial de la dieta Atkins, en el qué encontrarás un foro con temas relacionados con esta dieta. Dentro de ese mismo foro hay un subforo llamado FASES en el que están los resumenes de las diferentes fases que comprenden la dieta.

http://www.dietaatkins.com/forum/

Saludos.

**ruthlinda** · 09/05/2011, 20:20

Iniciado por africa33

Hola, yo quiero empezar la dieta definitiva o la atkins todavía no me he decidido. Podríamos hacerlo juntas, ¿como lo llevas, supongo que ya has empezado?
¿Tienes la dieta atkins completa? Aquí en el foro solo viene la primera parte y el resto no lo tengo claro.
Un saludo

Hola africa33, la verdad es que es la 1º vez que entro en un foro y me ha hecho ilusión que me contestaras, estoy haciendo una dieta-híbrido de unas cuantas que ya me sé, y me está funcionando.Aunque lo que de verdad funciona es comer un poquito menos al mediodía y no tomar hidratos en la cena.Un saludo.