Tema: Dieta de los 17 días (cuatro fases de 17 días)

Hola chicas!!
Alguna sigue esta dieta???
Yo voy ya por la segunda fase,
La primera me fue muy bien y eso que siempre el principio suele ser más duro porque los alimentos están má limitados.
Aun así no me ha costado mucho, al empezar motivada y con ilusión las cosas se hacen más sencillas.
No he pasado hambre, no he tenido ansiedad por alimentos prohibidos, aunque sií que me he dado algún caprichito, pero siempre con cabeza. He perdido 6 kilos en esta primera fase, y ahora que acabo de empezar la segunda fase estoy incluso más motivada, cuando ves que con esfuerzo consigues tus objetivos lo único que deseas es seguir adelante.
Lo bueno de esta dieta que no es tan monótona como lo puede parecer la dieta Dukan con proteínas por aquí y proteínas por allá.. En cada fase vas teniendo más variedad de alimentos.
Esto consiste en quitarte esos kilos que sobran para después poder continuar tu vida con alimentos moderados, con tus commidas favoritas y siempre con ciertos alimentos fundamentalies en el día a día..
No olvidéis que lo más importante es crearte buenos hábitos para conseguir lucir siempre tu lado más atractivo y además que tu cuerpo te lo agradezca porque además del exterior cuidas el interior.

Si tenéis interés por esta dieta o queréis un apoyo,
yo estaría encantadisima de ayudaros

Un abrazo a todas!!