Que me recomiendan hipocalóricas o disociadas

02/12/2004, 12:58

Hola ,

yo en estos momentos me encuentro con sobrepeso y he ido al endocrino y me ha puesto una dieta que me subo por las paredes todo el día. ¡Que hambre!

y me han dicho y he leido que las dietas esas disociadas que te hacen perder peso y no pasas tanto hambre pero no se que hacer si seguir haciendo caso a mi endocrino, que no creo que lo aguante mucho, o probar una de estas dietas, y si es así que me recomendais.

Bueno un saludo y gracias por escucharme

**Ali** · 02/12/2004, 16:29

Buenas Lola! :P

Para poder aconsejarte mejor sería importante que nos dijeras si tienes algún problema de salud (pues es posible que tu dieta se haya indicado por una causa concreta), saber si haces ejercicio habitualmente... . De estar totalmente sana, personalmente y por experiencia propia te recomendaría las dietas disociadas, pues en las hipocalóricas los alimentos que ingieres son escasos y en muchas ocasiones insípidos que acarrean muchas restricciones lo que nos lleva al cabo de un tiempo a dejar la dieta por ser imposible de llevar. No obstante cada persona es un mundo, tiene distintas necesidades, por lo que dependiendo convendrá más una dieta u otra.

Dietas disociadas existen varias, entre ellas están la dieta Atkins y la dieta de Montignac que están teniendo muy buenos resultados ya que no hay practicamente restricciones de cantidad de alimento permitido y permirte saciarte con mucha más facilidad.
Puedes encontrar info sobre éstas dietas en nuestra web en la sección dietas

http://www.mujerdeelite.com/Dietas/Dietas.htm

Te animo a que le des un vistazo

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Saludos!