Tema: dieta

Hola Montse,

Lo primero que debes hacer es decirle a tu médico que elabore una dieta para tu caso, pues al ser diabética tendrás que llevar una dieta apropiada e indicada para este trastorno.
Sobre todo, no temas en comentarle tus gustos culinarios, y dile con confianza si podrás ser capaz de seguir la dieta que te proponga o no, para que elabore una dieta que realmente puedas seguir por largo tiempo sin pasar hambrunas ni tener défici de nutrientes.

El preparado que comentas desde luego puede ayudar, pero servirá de poco si el resto de tu alimentación es desbalanceada.

Un consejo: salir a la calle y caminar todos los días durante 30 minutos aunque te parezca una bobada, ayuda a levantar el ánimo y a combatir los estados depresivos, no te pongas a pensar en si te mirarán o no, o si tienes kilos de más o no, hazlo porque es bueno para ti y porque te hará sentir mejor.

Entiendo y creo que todos estarán de acuerdo en que hay momentos en que nos hundimos y lo vemos todo negro por una u otra razón, pero te aseguro que está en ti que te levantes mañana y te digas a ti misma que puedes hacerlo porque quieres y que poco a poco lo lograrás. Aunque puedas sentirte mal, agotada, triste, desesperanzada, te aseguro que tienes las fuerzas suficientes y más de las que puedes imaginar para salir a la calle a caminar, a despejarte y a pensar en la nueva vida que puedes comenzar... cuando TÚ QUIERAS.
Puede sonar a tópico, pero no lo es, es la realidad, y estoy segura de que puedes lograrlo. ¡ánimo!!!

Un besazo!!!

gracias ali me as animado espero seguir tu consejo, alo que me dices del medico te aseguro que el que tengo yo no anima ni a una mosca te lo aseguro dan ganas de pasar de las visitas si no fuera por la insulina te aseguro yo que ni en foto me vey lo que me dices del jugo de aloe es por eso con una dieta si tu me aconsejas alguna porfavor te estaria muy agradecida mis dichosos kilos estam puestos en la panza la malloria y estoy arta de que me feliciten por el enbarazo ya me entiendes me lo tomo en broma pero el dolor va por dentro gracias buen amigo , montse un abrazo buen consejero.aaaaah y perdon por las faltas de ortografia. muakassssssss

Hola montse!!

Mira, te entiendo, hay médicos que se preocupan tan poco por sus pacientes que tendrían que haber elegido otra profesión, en fin...

Yo te aconsejaría para ti la dieta de Montignac, porque controla el índice glucémico de los alimentos y cuando hay un problema de diabetes esto es importantísimo, pero ¡ojo!, no sé si tienes alimentos restringidos o prohibidos que no debas tomar bajo ningún concepto o ciertas pautas, por eso lo mejor es que con la dieta en mano fueras ya no a ése, si no a otro médico que pudiera decirte si ésta dieta es adecuada y puedes hacerla libremente sin causarte problemas.

No te preocupes mujer por las faltas de ortografía, no es necesario ser lincenciada ni escribir a la perfección para estar en el foro, asi que tranquila y no te preocupes por eso nada de nada.

Mucho ánimo!! mil besos.

Montse, me permites unos consejillos?:
1.-Cambia de médico...en serio, es importante un cierto nivel de "buen rollo" con él/ella.
2.- Caminar a paso ligero durante una hora diaria...hace maravillas, pero hay que ser constante.
3.- No busques recetas mágicas, si a tu médico le parece bien yo también creo que la dieta de Montignac te podría dar buen resultado.
Animo !

gracias ali y luda are lo que me deciis ire a otro medico almenos que me anime por que es duro pasar hambre y no poder comer , ala pregunta que me dices ali no tengo nada proibido solo que nada de azucar y fruta por la noche solo una cosa sois estupendos todos los que salis aqui animais mucho ala gente con problemas el mio es que no tengo boluntad y si necesito animo y apollo para conseguir mi reto y lo voy a conseguir con ustedes ya os ire informando de todo gracias mil gracias muakasssssssssssss os deseo lo mejor del mundo, una amiga montse.

Animo Montse!