NECESITO QUE ALGUIEN ME DIGA CUAL ES LA DIETA MAS EFECTIVA QUE HAY

, HE PENSADO COMENZAR LA SCARDALE Y QUISIERA QUE ALGUIEN QUE LA HAYA HECHO O LO ESTE HACIENDO ME CUENTE QUE TAL, HOY ES LUNES ASI QUE ESPERO SUS RESPUESTAS, PORQUE ME HE PLANTEADO ORDENAR TODO PARA COMENZAR EL MIERCOLES

. DE VERDAD NECESITO QUE ME AYUDAN EN ELEGIR LA CORRECTA YA QUE HOY ES 17 DE OCTUBRE Y EL 31 DE DICIEMBRE PROMETI CONOCER A MIS SUEGROS

, Y TENGO NADA MAS Y NADA MENOS COMO 40 KG. EXTRAS

. QUISIERA POR LO MENOS DESHACERME DE LA MITAD. AUXILIOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!