Tema: Recetas Atkins (Aptas para inducción)

pitiiiiiiiii q pinta tiene el pan!!!!!!!!!a mi no me queda asi.... .... por lo q se no puedes tomar yogures asi q la receta es la q no lleva yogur no??? jejejej a ver si lo hago yo otra vez

Gracias Charlie ¡eres un sol! que seria de algunas torpes sin tu ayuda, veremos si me lo he aprendido para otra vez jajaja

Hola Lore, que raro por aqui no? pues el pan es sin yogur claro, ahora he empezado a hacerlos en redondo ya os pondre otra fotito
¿que tal te va? ¿en la escuela? espero que bien

bueno chic@s
besitooooooooossssssss

jooooooo vengo a visitarte ehhhh!!!!!!! q no me olvido de ti!!!!!! pues la uni bien, este cuatrimestre mas motivada pero creo q tb influye q me veo bien, y me siento bien conmigo misma, estoy mas alegre y to jejej
q tal llevas la dieta??? te cuesta mucho??? espero q no .... bueno sigo con mis planossssssssss

un besitoooooo enorme de animos jejej

SALSA DE MOSTAZA

Ingredientes:

2 dl de aceite de oliva
1 huevo
1 cucharada de mostaza Dijon
pimienta y sal

Elaboración:

De la misma forma que una mahonesa, preparar la salsa mezclando en la batidora el aceite, el huevo, la mostaza y pimienta y sal al gusto.

Hola estoy haciendo la dieta athink pero tengo dudas acreca de si puedo comer o no 1 rebanada de pan integral al desyuno y 1/2 taza de leche descremada. mi pregunta es permitido el pan y la leche?

Hola probablemente tu no me conoces porque soy nueva, pero me alegra q ya casi llegas a mi me falta poco tambien , como lo lograstes con monti?? yo hago athink ahorita, pero voy lento.

Iniciado por KIKI

Hola estoy haciendo la dieta athink pero tengo dudas acreca de si puedo comer o no 1 rebanada de pan integral al desyuno y 1/2 taza de leche descremada. mi pregunta es permitido el pan y la leche?

No, no está permitido ni el pan ni la leche en "inducción"

gracias Ali y cuantas semanas son ???

En inducción debes estar un mínimo de 2 semanas, posteriormente se pueden ir añadiendo carbohidratos, pero no cualquiera... ¿Te leíste el libro de la dieta Atkins??

Tienes info aquí sobre cómo debes llevar la dieta en inducción

http://www.mujerdeelite.com/Foro/viewtopic.php?t=831

http://www.mujerdeelite.com/Foro/viewtopic.php?t=828

http://www.mujerdeelite.com/Foro/viewtopic.php?t=821

Ah! mucho mejor si abres un nuevo tema y comentas allí tus dudas, ya que este post fijo es para poner recetas Atkins