Gracias chicas! Pues esta vez estoy decidida a seguirla por lo menos esas 2 semanas mas. Ayer pase una prueba de fuego que tenia una bandeja de orejas de carnaval delante de mis ojos, una tortilla y ahi estuve, luchando contra las tentaciones y lo consegui! Asi que por nada del mundo voy a dejarla ahora, espero que funcione y realmente pueda bajar de los 55 porque creo que es una maldicion o algo asi jaja

Piti al final tenemos que conseguir el proposito que nos habiamos puesto, que para primavera teniamos que estar estupendas y parece que vamos por buen camino no?

Un besazo guapas!

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jajajaja mi niño, como tu dices, no he visto como se levantaba el domingo ya que se ha quedado a pasar el finde en casa de su novieta, ayer por la noche le fui a buscar y hoy le he visto para darle el desayuno y para darle la comida, asi que ya ves, cria cuervos y te sacaran los ojos jajaja

tendre cuidado con la nata

Silohe, no dudes que esta semana santa con mini bikini

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jajaja, ahora se está aprovechando que todavía está pachucho jajaja, cuánto me alegro!! eso es señal de que está muuuucho mejor!

muxus :P

Está genial la adaptación que has hecho del pan en versión dulce!! , para Monti también serviría pero de forma esporádica, al llevar huevos... SOLAMENTE CON LAS CLARAS? ya sabes que la recomendación para los desayunos es de glúcidos con pocas grasas y ninguna saturada, de forma esporádica desde luego que si, pero de forma habitual no se recomienda ya sabes... pero si que iría perfecto para merendar o como tentempié, se me acaba de ocurrir

Creo que asi lo podrian tomar en cualquier momento no?
besitoooooooosssssssss

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Yes!!!!! utilizando sólo las claras perfecta!! :P :P siiii

Hola chicas.Perdonad que no os haya contestado pero tenía el ordenador lleno de virus y me lo estaban arreglando.
La verdad es que teníais razón. Lo estaba haciendo fatal.Yo me decía: Bahh, por un poquito de leche , no pasa nada...Bahh, por un poquito de queso de burgos y mermelada sin azucar , no pasa nada... Y SI PASA!!!!!...
Ya he corregido esas tonterias y me he puesto en SERIO de verdad.Estoy muy contenta porque he adelgazado 1,5 kilos. Haciendo lo mismo pero sin meter la pata en esas chorradas.
Os pongo el menu de hoy:
DESAYUNO:Te rojo con nata y jamon york.2 vasos de agua.
MEDIODIA: Café descafeinado con botellita de agua.
COMIDA:Revuelto de setas con 2 huevos y café descafeinado. botellita de agua.
MERIENDA: Te con nata y 80 grs de queso semicurado.
CENA: Ensalada de lechuga con atun , baicon y hueco duro.2 vasos de agua.
Espero que esté bien.
PITI, ya tengo el libro y me lo sé casi de memoria.Me alegro mucho que tu niño ya esté bien.y ENHORABUENA por esos 3 KILAZOS que te has quitado.

BESOSS.

Hola Calvoru!!

Eso es, ahora siendo estricta ya estás viendo los resultados, sigue así!

Un besito! y no dejes de contarnos tus progresos!

Calvoru, lo haces muy bien, ya veras como enseguida me alcanzas
besitooooooosssssss

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Gracias Ali y Piti ,
Me dais muchos animos.No me siento tan sóla haciendo Atkins.Lo malo de esta dieta es que si te saltas un poco(por poco que sea) no adelgazas nada.

Ya me he comprado las tarrinas de nata para echarme en el café descaf.en las cafeterias.

Piti tengo que hacer la variante dulce de pan de lino que has inventado. Ya te contaré.

Besos y animo.

Si, tienes razón ahí Calvoru, es lo malo, si te pasas no solo no puedes adelgazar sino que puedes ganar peso rápidamente, de ahí la importancia de al principio ser muy estricta y luego muy lentamente ir reincorporando y aumentando los carbos tal cual indica el libro.

Besos!! ánimo!!!!!!!!