PRIMEROS PASOS

FEFITA · #1 26 de Mar de 2006, 21:55:03

HOLA ESPERO QUE ME PONGAIS LOS PRIMEROS PASOS QUE DEBO TOMA RPARA QUE ME VAYA BIEN CON ESTA DIETA PORFI MUCHAS GRACIAS A TODAS

vito · #2 27 de Mar de 2006, 17:34:43

fefita
exale un vistazo al posit de los principios básicos q te lo explica todo muuuy bien y las dudas q tengas pues las expones q te vamos a ayudar en todo lo q podamos, mira tambien el resto de hilos ay muchas dudas q ya estan resueltas, pero vamos q si no tienes tiempo tu pregunta q aki estamos para lo q necesites¡¡¡¡

si poco a poco vamos a ser el foro mas concurrido

PITI · #3 03 de Apr de 2006, 23:25:38

Hola Fefita, ya has empezado?
cuenta algo
besitoosssssssssss

KIKI · #4 30 de May de 2006, 04:36:41

hola por favor hay alguien que me pueda explicar como pongo mi peso en el ticker es que soy de venezuela y no entiendo ingles mi peso es de 61,5 y quiero pesar 57 apenas comenze hoy mi dieta, por favor ayudenme a hacer la tablita mi msger kiki-6@************

Beatrizzz · #5 30 de May de 2006, 12:24:20

chicas!

Yo sólo llevo 5 semanas con Atkins, no soy ninguna experta, pero lo que sí os aconsejo es que os compréis el libro, la edición de bolsillo sólo cuesta 5 euros, y es importante para seguir el régimen correctamente.

Y os pongo un enlace a una calculadora nutricional, que va muy bien para contar los carbohidratos de los alimentos, muchos están en las listas de los post fijos del foro, pero en este enlace que os pongo podéis saber con más precisión lo que estáis comiendo. Espero que os sirva, a mí me es muy útil.

http://www.seh-lelha.org/calena.aspx

Besitooos!!