geniaaaaaaaaaaaaaal!!!!
me las imprimo ahora mismo y a ver como m salen, ya te contare
Y...a ver lo q dura mi chico jajaja
Uyyy...una pregunta mas. Frutos secos? se pueden comer? cuando? porque le encaaaaantan
Millones de gracias, de verdad!! ali, eres un angel
Besos besos y mas besos...

T,

Pues los frutos secos los puede tomar en su comida premio sin problemas, pero fuera de ella mejor que no.

Como máximo que haga 4 comidas, si pueden ser desayuno, comida y cena nada más, mejor en las primeras 2 semanas. Teniendo en cuenta siempre que una de esas comidas será la premio

Gracias por todos esos besos, pero no te preocupes que te ayudo con gusto siempre que pueda y el tiempo me lo permita

Un beso para los dos

Buenas!!!
q tal? como van esas vacaciones? y yo aqui con jersey de cuello vuelto no os imaginais la envidia q me dais....

Bueno, a mi chico parece q de momneto no hay forma de controlarle pero bueno...esta igual de guapo con su tripita asi q ...no problem.

Y yo, sigo con lo mio. ayer me pese y esta semana he bajado mucho menos, solo 300 gramos. pero bueno,....mejor q nada, no?? Ya cada vez m queda menos. Unos 5 kilitos mas, a ver si llegamos

Asi q nada, sigo adelante y ya os ire informando.
No os imaginais las ganas q tengo de comer chocolate, asi q m parece q pronto m voy a dar mi "comida premio"

Un beso enorme a tod@s

No os imaginais lo contenta q estoy!!!!!!!!!!
Acabo de hablar con la doctora y me ha dicho q puedo empezar a saltarme la dieta una vez a la semana y q ...puedo comer una oncita de chocolate todos los dias antes de dormir!!!!! xo....q e mocion!!!!!
estoy taaaaaaan contenta!!
y ademas, hoy m voy de puente!!!

Ojala todos los dias fuesen asi...

Bueno, voy a trabajar un poquito. solo queria compartir con vosotr@s mi alegria!!!

Millones de besos!!!!!!!!!

Enhorabuena T!
Disfruta del puente

Besos

Hola!!!!!!!!!
Q tal? como estais?
Yo aqui sigo, con mi dieta, y solita en este foro pero bueno... parece q sigue funcionando. Este domingo m volvi a pesar despues de 15 dias y...otros 800 gramos estoy suuuuuper contenta"!!
Pero estoy con un poco de miedo porque el jueves es mi cumple y el viernes m voy a españa una semana y ademas...son fiestas de bilbeo y tengo una boda,... m parece a mi q va a ser un desastrillo, pero bueno...q le vamos a hacer
Ali, se te ocurre algo q pueda hacer para compensar la cantidad de pecados q voy a cometer. en verdad lo peor yo creo q solo van a ser 3 dias, el de mi cumple, el primer dia en bilbao, en fiestas, y el dia de la boda. el resto de los dias prometo intentar portarme bien. Con lo q m ha costado bajar, no quiero estropearlo todo en una semana....
Ali, a ver si m das alguna sugerencia para no engordar. prometo ser obediente

bueno, ya os contare como van mis vacaciones. Q ganas!!!!!!!!!!!!!!!!
un millon de besos!!

T

Estupenda noticia! felicidades por esa bajada de peso

Asi que se acercan peligrosamente días de pecados culinarios... procura evitar sobre todo las harinas blancas y el azúcar. Del resto come moderadamente para evitar ganar peso.
Luego, también puedes ayudarte (sólo para esos días puntuales) con algún bloqueador de carbohidratos que podrás encontrar en herbolarios y parafarmacias/farmacias, por ejemplo tienes el "cerocarb", el "Bio Slim Silueta" o el "Comekal", miras los ingredientes para que no compres algo que no es, lo que debe llevar es "polvo de judía blanca".
Tomado antes de las comidas este producto te ayudará a asimilar en menor medida los carbohidratos que consumas y podrás minimizar los daños.

Un beso y disfruta

Hola T!

Me paso a saludarte y a desearte que disfrutes de tu viaje. Seguro que te irá muy bien y los pecados no serán muchos.

Hola T.

Siento no haberte saludado antes, lo cierto es que no había entrado nunca en este post hasta hoy y me he llevado una sorpresa estupenda al verte por aquí, haciendo otra dieta con la que veo que te va fenomenal. No sabes lo mucho que me he alegrado.

Sólo quiero desearte mucha suerte para esos kilos (que ya son kilillos) que te faltan y que te pases a saludarnos cuando quieras por el foro de Montignac, que más de una se llevará una alegría.

Un beso muy fuerte!

hola T!!

es muy posible q en breve tengas una compañera... pero creo que mejor para hacer la disociada de isa que la veo mas sencilla... no sé, veo que tú vas muy bien y ademas puedes empezar a mezclar cositas... ya me leí todo el post y apunté como son las 3 primeras semanas, mañana de momento empiezo la de isa pero si pudieras detallarme un poquito mas como es la tuya... para ir tomando nota

un besito y muchas gracias ya por adelantado

Ahh!! y felicidades por la perdida !!!

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