Hola a todos

Me gustaría apuntarme a la dieta del te rojo, pero no quiero liarme ahora a cambiar la monty-mentalidad que tanto me ha costado adquirir.

Ali, ¿nos iría bien a las que podamos, tomar varias tazas de te rojo al día, sin dejar la monty dieta? Eso sí lo veo más factible.

Me parece que estoy comiendo demasiado poco:

DESAYUNO: pan o galletas integrales con mermelada sin az., leche de soja

COMIDA: tortilla, o salmón con alguna verdura al micro, un poco de queso.

CENA: fresones y un yogur desnatado.

Llevo un montón de días comiendo esto. Además bebo 2 l. de agua, y tomo fucus y boldo.

Aun no se cuanto he perdido, porque me había vuelto a engordar un poco en mi último mes de "infidelidad a monty" y ahora he vuelto al redil y me voy deshinchando poco a poco, pero claro, los donuts se resisten a salir de mis michelines...

¿Crees que el te rojo me iría bien? ¿Es compatible con el fucus-boldo?

Gracias Ali!

Si Ali me lo autoriza, me apunto a la tanda de esta semana del te rojo, aunque sea solo parcialmente, porque no tengo ánimos de cambiar mis monty-costumbres.

Enhorabuena a todas! y GRACIAS ALI!

__________________

Genial anamaria...bienvenida entonces a la 2ª promocion del te rojo
A ver q dice ali pero yo m imagino q el te rojo en algo te ayudara aunq sigas con monty. ademas por loq veo en tus menus, tampoco es muy didtinto de la dieta del te.
bueno, chicas...ya he hecho mi primera comida y ha sido asqueroso jejeje esto de comer sin aceite no tiene ninguna gracia.
he comido tofu con ensalada de tomate, zanahoria cruda,pimiento rojo y atun al agua. sin naaaada de aceite.
y de postre...un tecito. q a mi no m ha parecido tan asqueroso

tengo otra pregunta...se puede comer sesamo?`porque tengo hummus hecho y no se si podre comermelo o si mejor se lo doy a alguna amiga q segura q se queda encantada

lo q si noto es q estoy acelerada!! entre las vitaminas y tanto te... Creo q esta semana igual mejor dejo las vitaminas, q creeis??

bueno, chicas, espero q esto funcione. el sabado creoq m voy a comer una vaca con 5 kilos de aguacate jejejej no no no, tranquilas, es solo un decir...no voy a ser tan bruta

pues nada, ya os contare como sigo.
por cierto...las q empezaban hoy...donde estan metidas??espero q no m hayan abandonado!!
muchos besos!!!

T, yo echaba de menos a monty todos los días......no por el chocolate, ni los frutos secos...no, por poder cocinar con aceite de oliva!! yo utilizaba un spray k tengo para el aceite de oliva, pero era tan triste... Ahora, anima un montón lo que pierdes, así que adelante T!!!

Creo que Carmen tiene gastrointeritis, así que hoy no podía empezar y de las demás no recuerdo!!

El sésamo no sé si se puede o no tomar, a ver que te dice Ali..


Besitos

mas preguntas.....
puedo cocinar con mostaza?? Y CON VINO TINTO??
quinoa puedo tomar, verdad??
jejeje, menos mal q son solo 5 dias porque parece q estoy en un campo de concentracion....sere exagerada!!! jejejej
ahora voy a ir a comprar manzana deshidratada para hacerme un bizcocho el sabdo xa q veais en lo q estoy pensando
tengo en mi mano el 3º te de hoy...ya solo m quedan 17

un besito!!!

hola T,preciosa qué tal??

Se te ve muy animada con la dieta,espero que te vaya estupendamente.De momento sois dos en la 2ªpromoción,pero seguro que se anima alguna más.
Ya me pasaré por aquí para ir viendo tu proceso.

Hoy es que no estoy muy animada,no sé será un día de bajón,espero que se me pase pronto.

Un besote wapetona.

Abril,

Lo ideal es seguirla los 5 días completos un par de veces al año si se quiere, como depurativo.


Si Anamaría, creo que comes muy poquito, debes de comer un poco más y hacer los tentempiés, recuerda que no se deben dejar pasar entre comidas más de 4 horas aproximadamente
Puedes tomar el té rojo con Montignac, no hay problema, pero procura no dejarlo demasiado tiempo en infusión

Hola T!!

Son 5 días, contra más simple hagas la dieta mejor, legumbres, arroz, pasta, ensaladas, huevos y pescado, basa la alimentación en esto
La soja también la puedes tomar como por ejemplo la tomó Núria, a modo de filete
Quinoa también y mostaza también puedes tomar, siempre que no tenga azúcar.
Sésamo puedes utilizar, pero muy poquito, 1 cucharadita como máximo diaria.

Besos!

Hola, hola!

Aqui estoy en la segunda promoción del té.
Ayer empecé, asi que esto seguirá hasta el viernes....
La verdad es que ayer pasé hambre toda la tarde y por la noche me metí un pedazo de plato de arroz.......

Hoy tengo para comer espaguetis con espinacas y tomate y esta noche tomaré una ensalada.

Me ha parecido leer que se puede tomar quinoa??
Pues es un alivio, porque tanto arroz y espaguetti....

En fin, a ver qué tal nos va. Yo tengo muchas esperanzas.

__________________

hola niñas espero q vayan bien con la deita!! ejjeej
pues yo no suprimi del todo el aceite, esta claro q lo reduje y bastante!!! pero suprimirlo totalmente no! jejej una cucharada para aliñar la ensalada por ejemplo, para rehogar verduras...etc :P jeej
muchos animos q ya keda un dia menos
bsitos

Hola chicas!!!
Bueno, de momento, creo q todo bien, pero por favor corregidme si veis algun fallo. Mi menu completo de ayer

-desayuno:
2 tostaditas made in me con mermelada sin
te rojo

-media mañana:
manzana

-comida:
ensalada de tomate pimiento rojo, atun al agua y tofu a la plancha
te rojo

-merienda:
manzana
te rojo

-cena:
wok de calabacin, pimiento rojo y amarillo, cebolleta, pepino (sin nada de aceite, con mostaza, ají, pimienta, y un poquito de fructosa)
ensalada de lechuga y atun(alagua)
un bol de fresas y frambuesas
te rojo

ni una gota de aceite en todo el día. eso fue lo peor!!!!!!!!!!

bueno, hoy creoq comere espaguetti(al dente, of course)
ya os seguire contando.
mucho animo carbi, q nosotras podemos!!!
y a las demas...gracias por los animos!!!

millones de besos

P.D: el te no es tan asqueroso, creo q sobrevivire
ah!!! y ayer mi novio, q es un santo, m compro otro te q yo creo q es mucho mejor( tb mucho mas caro jejejej)

Mucho ánimo chicas, espero que os vaya genial!!Ya vereis como se pasan volando los 5 días...!!


Besitos