un dia menos!!!!venga que el viernes queda cerca y podeis celebrarlo con monty el finde.

un besote preciosas.

Ayyyyyyyyy!!! este foro es un poco rollo, ehhh??? yo quiero volver a monty!!!
Bueno, nada nada...solo 3 dias mas.
Os cuento mi menu de ayer:

-desayuno:
2 tostaditas con merme sin
te rojo

-media mañana:
manzana

- comida:
estpaguetti(al dentiiiiiisimo) con lechuga, tomate, pepino y pimiento rojo)
te rojo

-merienda:
una manzana
te rojo

GYM (45 minutitos)

-cena: ensalada de garbanzos, tomate y atun (al agua)
un bol de fresas y frambuesas
te rojo

otra vez naaaaaaaaaada de aceite

chicas, a vosotras el te os sentaba bien?? xq yo estoy con el estomago medio revueltillo. no es todo el rato, xo de repente se m pone raro el estomago, como si tuviese ganas d vomitar


bueno, a ver q tal hoy. ayer le pedi a la chica q trabaje en mi casa q m hiciese arroz integral pero le debio parecer muy duro y yo creo q lo dejo como 4 horas cociendo xq parece mas pure de arroz q otra cosa....buaaaaggggghhhh......asi q yo creo q voy a repetir espaguettis

bueno, ya os contare q he comido al final.
chicas, espero q esto resulte....

un beso enorme!!!!!!!

ja ja T la verdad es que este foro es más muermo que el nuestro de siempre,le entra a una complejo de desterrada,verdad?? ja ja yo también tenía esa sensación.

A mí me dejaba con esl estómago hecho una pena y todo revuelto,pero como pensaba que era por el asco con que me lo tomaba...pues seguía.

Sólo entro para daros ánimos!!!!quedan 2 dias.Adelante mis valientes!!!!

Un besote chicas.

Muchos ánimos chicas, que esto ya se acaba....!!!

Que no decaiga el ánimo chicas!! a por esos 5 días!

Besitos!!!

muchisimos animos chicas q ya keda pokito!!! solo dos dias, q se pasan volando, ya veran jeje
a mi no se me kedaba nada revuelto el estomago, d verdad! jeje
bsitoss

Buenos dias!!!
Bueno, ya queda menos... Tenía q haberme hecho un ticker para los tes. Ya q el del peso no lo podria mover, por lo menos el de los tes....13 lost, 7 to go...

Bueno, esto no esta siendo tan horrible, aunq si es verdad q paso mas hambre de lo normal, no se x q. Yo creo q es q se me estan quemando tantas tantas tantas grasas....
Bueno, os cuento mi menu de ayer, que fue poco un poquito repetitivo, pero bueno...
Una pregunta...no estare tomando demasiada poca pasta y arroz?? igual deberia tomar mas??
Bueno, mi menu:
-desayuno:
2 tostaditas conmerme sin
te rojo

-media mañana:
manzana

- comida:
quinoa con tomate,pimiento rojo y amarillo, y cebolleta, y con muchas especias( salio riquiiiisima)
ensalada de tomate pepino y huevo duro
te rojo

-merienda
manzana
te rojo

- cena
otra vez quinoa ( y todavia queda xa hoy )
ensalada de lechuga, tomate y pepino
bol de fresas y frambuesas
te rojo

Un dia mas...naaaaaaaaaaaada de aceite

no me lo voy a creer el sabado. creo q m voy a pasar todo el dia tomando aceite, carne, aguacate...uyyyy y jamon serrano, q tengo x ahi algun sobrecito guardado de qcuando vino mi mama y creo q esta ocasion lo merece

bueno, chicas, ya me direis si veis algun fallo
gracias x pasar x aqui d vez en cuando a dar animos, xq la verdad es q si q m siento un poco desterrada como dice nuria

mil besos a todas y...en 2 dias estoy de vuelta en nuestro foro!!!

Hola guapisim@s

Pues ese verdad, que este foro no es tan animado....
Venga, que solo nos quedan 2 días.

Mi menu de ayer fue

D:Pan integral con mermelada sin y te rojo
MM: Una pera
Comida: ALubias con puerro y esparragos (muy poquitas) + ensalada (espinacas, cebolla, zanahoria y atun)
Te rojo
M: Un te rojoCena: Espagueti integral con tomate y judias verdes. Fresas y te rojo

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Hola no tengo mucho tiempo, pero paso a saludaros...Muchos besitos y ánimos, que ya sólo queda 1 día.....

hola chicas!!!por fin viernes,que bien no??llega el finde y terminais hoy la dieta.

A ver como termina la 2ª promoción ............animo !!!!!!que sólo quedan poquitas horas para la cuenta atrás. :P :P



Un besote,después entro para ver que tal va la cosa "desterradas" ja ja