17 lost... ONLY 3 to go!!!
POR FIN ES VIERNES!!!!
esta semana m ha parecido un mes, aunq...tengo q admitir q no es para tanto. lo q pasa es q con monty estamos muy mal acostumbradas.
Bueno, esto ya se acaba y yo, xa variar, creoq no m ha hecho demasiado efecto. Soy un poco desastrillo, porque no m pese el lunes asi q no os voy a poder decir cuanto he bajado xo mañana m probare mis pantalones y viendo cuánto me cuesta respirar os podre decir si ha resultado esto del te ...o no
yo no creo q haya bajado demasiado pero puede q algo mas deshinchada si q este. Bueno, esperare a ver q dicen mis vaqueros

A ver, os cuento mi menu de ayer:

-desayuno: 2 tostaditas con merme sin
te rojo

-media mñana:
manzana

-comida:
ensalada de garbanzos, con jurel, huevo duro, lechuga, tomate y pepino
te rojo

-merienda:
te rojo
manzana

-cena:
unpoquito de quinoa (d la del otro dia)
espaguettis con salsa de tomate (sin aceite, solo tomate triturado, oregano, sal, fructosa y ají)
uyyyy....no tome nada de verduras, m acabo dedar cuenta
te rojo

y....eso fue todo.
segui sin naaaaaaada de aceite.

bueno, un dia mas y mañana....a celebrarlo!!!!!!!!
un beso enorme a todas!!!!!!!!!!

Hola chicas!!!!!

Bueno,a ver cómo ha ido eso??Espero que todas las graduadas hayan conseguido su objetivo,ya nos contareis.


Un besote,y nos vemos en el otro,ja ja que este es de un triste.....se nota la animación,desde luego que aquí nos damos cuenta que con el apoyo de la gente es más fácil seguir el método.Pues en este sólo tenemos que estar 5 días y se nos hace como 55.

Bueno no lo digo más,quedamos en el otro,besotes campeonas!!!

HOla chicas..mañana contarnos k tal resultado os dio la dieta!!!
yo empeze ayer y lo llevo bastante bien, espero k me de mejor resultado k monty, xk no adelgazaba nada
Besos!!!

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Hola a todas/os!

¿Hay alguien por ahi que quiera empezar la dieta del te rojo hoy lunes 15? Estoy estancada en la dieta monty y quiero dar un empujón...

De momento desayuno te rojo con galletas integrales (monty) porque no tengo pan integral .¿Hago mal?

Para comer tomaré arroz integral con tomate natural y una tortilla.

Para cenar sopa de arroz y pescado al micro con ensalada.

¿Ali, puedes darme el visto bueno? ¿puedo ponerle un ajito a la sopa de arroz? ¿Se puede aliñar la ensalada?

Gracias!

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Hola

Ali Help!!!

Estoy intentando hacer compatible la del te rojo con monty para no apartarme demasiado, y me estoy haciendo un lio.

¿Podrías ponerme algún ejemplo de te rojo-monty?

Mil gracias Super-Ali!!!!

Besitos

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Besos!!

Mira, este menú de T es perfecto por ejemplo para compatibilizar con Montignac:

-desayuno:
2 tostaditas con merme sin
te rojo

-media mañana:
manzana

- comida:
estpaguetti(al dentiiiiiisimo) con lechuga, tomate, pepino y pimiento rojo)
te rojo

-merienda:
una manzana
te rojo

GYM (45 minutitos)

-cena: ensalada de garbanzos, tomate y atun (al agua)
un bol de fresas y frambuesas
te rojo

Ali, no sabes cuánto te quierooooo!

Acabo de llegar de currar y pensaba, si Ali no me ha contestado no sabré qué comer.

Así que me estoy preparando los espaghettis con alguna verdurita hecha al micro.

Seguiré tus pautas y ya te iré contando a ver si me irá bien.

Por cierto, ¿puedo comer lo que me dices, los 5 dias? no tengo ningún inconveniente en hacerlo aunque sea aburrido. Todo sea por perder un poquito. Lo que me preocupa es que sea SANO, ya que veo que se recomienda en esta dieta el control médico, etc.

La verdad es que veo esta dieta mucho más sana que cuando no controlo lo que como y sólo como porquerias y la verdura o la fruta ni la pruebo...

Por cierto Ali, ¿puedo seguir tomando mis brebages de fucus-boldo y pastilla de betacarotenos?

Estoy tomando unas pastillas para la tos que tienen glucosa ¿puedo?

Gracias por todo Ali. Eres mi angel de la guarda culinario.

Besitos.

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Ali preciosa, me olvidaba otra pregunta.

¿debo tomar el te recien hecho o puedo hacer mucho e irlo tomando a lo largo de los dias?

¿puedo ponerle fructosa?

¿puedo tomar uno que venden en el C.I. que es soluble?

Gracias por todo Ali y besitos!

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anamaría!!

Podrías comer ese menú todos los días pero sería muy monótono, puedes irlo variando, un día para comer ensalada y pescado, otro día arroz con verduras, otro día pasta con verduras, otro día una ensalada variada con huevo cocido, otro día legumbres estofadas sin grasa con un pescado...

Mira:
http://www.mujerdeelite.com/Dietas/D...e-te-rojo.html

De ahí pues para equilibrar un poquito, cuando comas arroz, pues opta por una cena con verduras y pescado, legumbres etc
Y la única combinación que no te recomendaría para seguir en la misma linea que Montignac pues sería la de la tortilla francesa con arroz y las frutas pues tomarlas como tentempié.

Sin problema puedes continuar tomando tu boldo, betacaroteno etc, es compatible con la dieta.

Puedes hacer el té rojo para varios días si quieres, pero siempre es mejor tomarlo reciente si puedes.

Si debes tomar esas pastillas para la tos que tienen glucosa pues qué le vamos a hacer! sigue con ellas, pero si las puedes evitar o tomar por ejemplo las de "lizipaina" que no tienen glucosa, pues mucho mejor,aunque no sé si las habrás probado y si te resultarán igual de efectivas que las que tomas.

Puedes ponerle un poquito de fructosa al té para endulzar, no hay problema, si no, pues un edulcorante apto también va bien.

Mejor que el té rojo soluble sería el pu-erh de bolsitas o bien en herbolario el de bolsas más grandes que tu las utilizas y después las cuelas y tomas la infusión, así aprovecharás mejor las propiedades, es más natural y menos procesado que el soluble.

Espero haberte ayudado!

Un besote y mucho ánimo, a ver como te va!