Hola holaaa! bueno , ayer para cenar me hice una ensalada con lechuga, tomate, cebolla,pimiento rojo,atun, 4 aceitunas(no se si se pueden) y unos esparragos.
Hoy el desayuno pues igual, y para comer, una ensalada como anoche (sin esparragos) y unos champiñones con pimientos, para cenar tengo pescado y lechuga imagino.
A mi el te no me resulta desagradable, por cierto, he leido en otro foro que tiene que ser el purh noseque, bio3, casualidad que ese fue el que compre yo en el hipercor.
Bueno chic@s animo a todos! besitos

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pues a mí el té la verdad es que me resulta asquerosillo la verdad,y eso que yo para las infusiones me tomo casi todo.Hoy por ejemplo el de la comida me ha costado verdadero esfuerzo,pero me lo tomo tranquilas..que cuando nuria se propone algo ....hasta el finas.

Saskia me alegro de verte por aquí,ya hacía tiempo que no entrabais ni tu marido ni tú,bueno pues un saludo para ambos.

Buenas noches! no se vosotr@s, pero yo paso mucho hambre, bueno, mas bien gula, asi que ya he cenado, y no he comido el pescado, me hice unos espaguetis con gambas, uf! yo no bajo ni con el te, a ver a ver que pasa el sabado

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pues yo me he limitado a comer lo que puse en el menú,ni más ni menos,ahora me tengo que tomar el té que se está enfriando,ay!!!que malito está el pobre.....y pobre de mí que me quedan todavía cuatro dias ais ais que asquito madre

Muy bien nuria38
Recuerda meter las frutas, 2 o 3 diarias como se indica

Saskia, si, el té rojo que debes tomar es el pu-erh.

Besos!!

bueno,empieza el segundo día del té,ais ais que asquito,hoy lo he endulzado un poco porque anoche terminé con el estómago revuelto y todo.Que está mu malito eh??habrá quien le guste claro,como se suele decir para gusto,los colores ....pero a mí me está costando....
Bueno Ali,como ya sé que no puedo comer la tortilla con el arroz,podría comer hoy una tortilla de espinacas con un tomate picado con sal?? como ayer comí arroz es para espaciar el arroz y la pasta y consumirlos en dias alternos y esta noche cenaría lo mismo que ayer,una ensalada de lechuga y un pescadito a la plancha.

Gracias,espero a ver que me contestas para organizarme la comida.

Hola nuria

Bueno... el té rojo tiene un sabor especial, le puedes poner unas gotas de zumo de limón y puede que te resulte más agradable de tomar

Si, lo puedes hacer así, aunque para esos días que no quieras consumir arroz o pasta, puedes tomar legumbre con ensalada

Besos!

gracias Ali,cuando salga de al ofi voy a comprar fructosa y limón para ver si consigo poder pasarlo mejor,y sobre las legumbres,buena idea!!!!

Tú como siempre,rápida y eficaz,y eso que alguna vez me he planteado sino serías una máquina u ordenador porque veo las horas a las que contestas y me quedo pasmada.Después yo sóla me respondo porque un ordenador no tiene humanidad y a tí se te nota que te sobra.

Un besazo wapetona.

Gracias preciosa! gracias de verdad...

Hola a tod@as, me a costado encontrar este post, Ali me ayudo.ya pensaba que al final nadie empezo la dieta!. Bueno yo me uno a partir de hoy, pero sin te, que no me viene nada bien (suelo tener déficit de hierro). Voy a hacer la dieta del te rojo, sin te rojo jeje ,... raro ya lo se, pero prefiero no jugar con la salud.
Pongo mi menu aqui tb, a ver que os parece:
Desayuno: zumo de naranja, y 15 minutos despues dos tostadas de pan wasa con mermelada. 1 taza de te rojo (el primero y el ultimo)
media mañana: una manzana
comida: lentejas cocidas y salteadas con cebolla, salmon y ensalada.
merienda: fruta y es posible que un poco de leche de soja si tengo hambre mas tarde (espero que no pase nada, no es un lacteo)
cena: tortilla francesa de atun y ensalada.
Que pensais? se aproxima a la dieta del te rojo? hara el mismo efecto sin el te?
Besitos y gracias

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