jaja, q graciosos tus iconitos
ya ya, ya se ke no mas d 5 dias :P no toy tan loka pero lo ke me gsutaria saber es cada cuanto tiempo se puede hacer!! jejej
q tal todo?
bsitos

a ver, yo me desayuno dos kiwis, podria entonces comer d merienda una lata pekeña d piña q viene sin azucar y pikada? entonces ya tngo las tres piezas d fruta, no??
como es en plan monti, mejor no hacer tantas comidas d glucidos y por ejemplo un dia almorzar legumbres, no?? legumbres con atun por ejemplo y verduritas?? yo llevo dos dias ya comiendo glucidos, el primer dia pasta y hoy arroz basmati! jejej
bsitossss y graaaacias

Martita!

Buenoooo que bien, que bien, no haber engordado nada de nada con esas desviaciones, estupendo!!

La dieta del té rojo no conviene hacerla más de 2 veces al año.

Si, debes tomar las 3 piezas de fruta, asi que esas rodajas de piña para merendar muy bien

Sisi claro, debes intercalar con legumbres y ensaladas variadas, con pescados...

Un besote y ánimo!!!

muchas gracias mi niña la verdad es q fue una sopresa no haber subido!! jajajaj
oki, solo dos veces al año, q penita, pq si funciona se podria hacer una vez cada dos mesitos
ahora tngo q ir a comprar la ensalada para cnarla esta noche con atun y tomatitos jejeje y comprare entonces tb lentejitas para no comer tanto glucido!! por siaka
pues a mi el te rojo si ke me gusta como sabe!! le pongo dos d sacarina y esta riko, me recuerda al te q bbia mi padre siempre por las mañanas, ya solo toma cafe jejeje

Q tal el puente mi niña?? pudiste descansar aunke sea alguito??
bsitos y gracias d nuevooo

Hola!!! mmm que rica la comida de hoy, la verdad esque no adelgazare, pero lo que si es cierto es que estoy aprendiendo a comer mejor, y a descubrir sabores nuevos. Antes si hacia pescado pues lo tipico, o frito o en salsa verde. Me he preparado dos filetes Dori y luego en plan plato combinado unos ajetes(que no los habia probado y estan riquisimos) uno pimientitos rojos y unos champiñones en laminas con ajito y perejil, rico rico y monti apto no? primero me he comido una ensalada con lechuga, tomate, pim rojo y verde y cebollita, ah! y 4 aceitunas que no se si se puede, pero veo la bolsa en el frigo y no puedo resistirme, hoy no se me ha olvidado el te :P
Martita que tal lo llevas? yo le pongo un poco fructosa al te y tmp me sabe mal.
Una pregunta, aunq no se puede hacer mas d 2 veces al año, luego cuando volvamos a la normalidad, podemos tomar una taza de te despues de las comidas? algo hara no?
Yo la hare la semana antes de marchar de vacaciones ( que no se cuando sera) para bajar lo que suba en vacaciones y despues de Navidad, por los excesos y eso.
Pero me siento super bien. Espero que tengamos suerte tod@s

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pues lo llevo muy bien la verdad no estoy pasando nada d hambre ni na jejej tngo q ir a comprar la piña, la ensalada, tomatitos cherry para la cena y algun almuerzo, para no comer tanto glucido jejeje
pues yo ya iba toa asustada, pq habain dicho por aki q el te rojo sabia a gamba, y yo, ay mi madre, como sepa tan askeroso me vomito!! pero ke va, me sabe riko mejor q el te verde sin duda jejej
es una pena q solo se pueda dos veces al año verdad???
bsitosss

Hombre, donde este el cacao valor que se quite el te pero no cuesta tanto como dicen, ainsss estos foreros no nos aguantan na! :P al :P final cuantos somos haciendola???

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pues ni idea, creo q somos como cinco, no se a veri si se manifiestan!! jaajaj me tngo q ir a comprar las cositas, ta la nocheeee
bsitosss

Hola chicas!!!
como va eso?? a ver q tal...yo estoy segura de q va a funcionar, ya vereis
bueno, por fuerza mayor, voy a tener q retrasar mi dieta unos diitas.
estoy mal de la tripita asi q no stoy muy segura d q sea buena idea tomar 4 tazas de te rojo al dia. ademas como ste tan malo como decis, se m va a revolver el estomago todavia mas...buuuuuuuuuaaaaaaggg jejeje
aunq yo creo q lo he tomado alguna vez y no recuerdo q fuese tan asquerosito...no m estareis exagerando un poquito???
Bueno, y como los domingos para mi es imposible hacer una dieta estrictisima porque siempre comemos en casa de mis "suegris", creo q lo voy a dejar para el lunes q viene y asi lo hago entre semana sin saltarme nada.
pero prometo seguiros estos dias para ver como lo llevais y daros animos. vosotras poned todos vuestros menus para q yo luego os pueda copiar, vale???

Bueno, chicas, mucho mucho animo y a por todas!!! ya vereis como va bien
muchos besos!!

Entro sólo a saludar, ya veo que os va yendo bien. Ya he comentado que, de momento, no la voy a seguir, pero como me solidarizo, pues me he tomado un te rojo tras el almuerzo.

Bromas aparte, lo cierto es que es una costumbre que he retomado tras la Semana Santa, y que vuestro empeño en esta dieta me ha animado a continuar. Y es que con el calor, pues como que ya no me apetece tanto como en el invierno, que lo tomo sobre todo por la necesidad de entrar en calor tras el bajón de la comida.

Lo dicho, ánimo y a por resultados.

Besitos,

mira que me gusta este bichito nuevo.

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¡VOTAD A LA ALHAMBRA!