Hola holaaa!!! yo tambien me apunto, que os parece si hablamos desde aqui de esta dieta? hace tiempo q no m conecto, no tengo mucho tiempo y si se q aki es dnd se van a resolver las dudas, me ahorro el buscar por todos los post.
Yo tmb esty superestancada, adelgaze 1kg las primeras semanas y ahora he cogido casi 3, asi q espero q esto funcione.
Tengo una dudilla, como no quiero dejar del todo la dieta Mhonty (aun me keda algo de esperanza) Ali, cada dia hay q elegir un guion o se pueden repetir? y otra mas, si no se puede el arroz con la tortilla... como lo hacemos? tortilla y ensalada? o arroz y ensalada?
GRACIAS!!!!
Yo empiezo el lunes, y tengo unas ganas.... lo q mas me costara es el desayuno, que a esas horas me comeria de to!
A pasarlo bien este puente!

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Ali, en vista del éxito de la dieta del té rojo estoy pensando en animarme pero, una pregunta..........igualmente deberíamos limitar las cantidades de glúcidos a 2 o 3 a la semana no?. Y claro limitando al máximo las grasas que acompañen a la pasta o el arroz.

Con qué frecuencia sería aconsejable hacer esta dieta? cada dos meses, tres....?Es que si consiguo adelgazar esos kilos y no volver a ganarlos volviendo a Monty, estoy por haceerla de manera regular para ir bajando...................

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chicas:
ke es eso del té rojo????
Es ke no me conecté hasta ayer por la noche y no sé de ke va.........
Contadme please

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Ahora si ke no keda nada!!!!!!!!!!!

Hola, chic@s! Yo tengo copiadas las pautas del otro foro, del de mundorecetas...si dais el visto bueno, las copio aqui en este post...Ya me diréis...

Besitos...!!!!!!
Bel

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Bel:

Fer:

Bel:

Pues a mí si me gustaría porque no sé de que va la cosa.....

A propósito, me he comprado la panificadora , es la del lidl.

Mañana probaré a ver ke tal se da, lo ke pasa ke yo tengo la levadura prensada..... entonces no sé. He puesto por ahí unas dudillas, pero se me han ído al otro foro y no me entero.........


A proósito con harina de garbanzos, se puede hacer el pan??????

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Ahora si ke no keda nada!!!!!!!!!!!

que pasa, espero que el abandono, sólo sea temporal...o sea para 5 días, pero luego volváis a monty !!!Yo de momento sigo fiel a monty...a no ser que no pierda!!

Luna, ya verás que te encantará la panificadora. Yo cuando llegué de currar (agotada por cierto), puse los ingredientes y ahora se está haciendo solito, el bizcocho de limón...uhmmm...para el desayuno del finde!!

Luna, yo no he probado a hacer el pan con harina de garbanzos, sólo la pizza, no tengo ni idea de como saldrá, Travi, probó uno con harina de soja y no le gustó nada....nu se, prueba con una medida pequeña y lo haces en un molde pequeño en el horno.

Besitos

Yo estoy contigo, Nuria, en todo caso, cuando esté de vacaciones, en julio, a la vuelta del viaje, que seguro que vendré con "exceso de equipaje" en el trasero, je, je, je, ... ( ). Si realmente es efectivo, pues como que podré probar la repostería francesa sin remordimientos excesivos (eso sí, siempre con lechuga ... ).



Besitos,

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¡VOTAD A LA ALHAMBRA!

Nuri, no es un abandono...es parecido a Monty, sólo 5 días...cómo íbamos a serle infieles con lo bien q nos va????

Voy a poner aqui los principios de este sistema del té rojo, con el permiso de Ali y Charlie...y así, si veis algo incorrecto, nos lo decís...yo me limito a copiar lo q ponía en el otro foro, ni quito, ni pongo...

Besos,
Bel

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Bel:

Fer:

BASES. DURACIÓN. KILOS DE MENOS
• Bases: Imprescindible beber 4 tazas de té rojo al día (desayuno, comida, merienda y cena), ingrediente estrella de una alimentación rica en hidratos de carbono (arroz, pasta, legumbres y pan integral) y vegetales, junto con un consumo restringido de proteínas a base de pescado y huevos.
• Duración: 5 días.
• Kilos de menos: 3 Kilos.
DESTINATARIOS
• Destinatarios ideales: Cualquier persona que goce de un buen estado de salud.
• Abstenerse: Niños, embarazadas y personas sometidas a un tratamiento médico continuado o con alteraciones del ritmo cardiaco. Tampoco se recomienda ante situaciones de úlcera, anemia, insomnio o nerviosismo.
ALIMENTOS
• ALIMENTOS ESTRELLA
Fruta, verdura, pasta, arroz, legumbres. pescado, huevos y pan integral.
• ALIMENTOS TABÚ
Azúcar, carne, dulces, grasas, lácteos, plátanos, higos y uvas.
PLAN DE ATAQUE
• Desayuno: Una taza de té rojo con zumo de naranja o pieza de fruta; tostada de pan integral o dos barritas de muesli.
• Comida: Ensalada de pasta fría; ensalada de arroz; arroz con verduras o arroz a la cubana y tortilla francesa. Se complementa con una pieza de fruta y una taza de té rojo.
• Merienda: Taza de té rojo.
• Cena: Ensalada; sopa de arroz con pescado a la plancha y lechuga; ensalada de lentejas con verdura o ensalada de pasta fría con hortalizas. Se complementa con una pieza de fruta y una taza de té rojo.
CONSEJOS
Las verduras han de comerse crudas o a lo sumo hervidas.
La dieta del té rojo es muy depurativa y resulta muy efectiva para bajar peso, pero se recomienda seguirla bajo la supervisión de un especialista.
VIRTUDES
Junto a su poder adelgazante, el té rojo acelera el metabolismo del hígado, favoreciendo la reducción de la grasa corporal y el colesterol.
Depurador, desintoxicante y antidepresivo, estimula también las secreciones digestivas, con lo que facilita la digestión de los alimentos grasos.
DEFECTOS
Su menú resulta muy escaso en proteínas y prolongarlo más allá de cinco días puede generar estados carenciales.
Además, el té interfiere en la absorción de hierro, limitando la capacidad de asimilación del organismo hacia este mineral vital.

EJEMPLOS DE COMIDAS APTAS PARA LA DIETA DEL TÉ ROJO:

Tostada de pan integral con aceite y/o mermelada por las mañanas
pasta con tomate
ensaladas de atún
garbanzos con arroz basmati
arroz con tomate
lentejas con verduras
champiñones al vino
merluza a las finas hiervas
tortilla de atún
revueltos de verdura
pescados a la plancha

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Bel:

Fer:

:
Yo no puedo hacerla..... Sigo dando de mamar al niño y no puedo adelgazar muy rápido porque repercutiría en la producción de leche.... así ke yo también sigo con monty.

Estoy mogollón de contenta con la panificadora, hoy la he preparado para mañana probar con el pan.... a ver ke sale. :P :P

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Ahora si ke no keda nada!!!!!!!!!!!