Hola!! pues he estado recapacitando y a lo mejor intento de nuevo la dieta de Montignac como me has dicho, e intento escribir los menús para comprobar que lo hago bien (es que en casa no tengo Internet y a veces no tengo tiempo de ponerlos en el trabajo). A ver que tal!!!
Por cierto, tengo en casa un pan de molde integral (no me acuerdo de la marca, creo que es Panrico bajo en calorías???) con harina integral, inulina, levadura y gluten de trigo: se puede tomar??? Es que ya no recuerdo si el gluten de trigo y la levadura son aceptables.
Muchísimas gracias Ali, de verdad. Por lo menos ahora estoy ilusionada con algo. Ya os contaré. Un beso!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1111

Hola de nuevo!! Es que creo que he estado pulsando "nuevo tema" en vez de "publicar respuesta". Perdonad!!! a la próxima lo haré bien.

venturada!

Ya me daba cuenta que debías de darle a nuevo tema en lugar de publicar respuesta , pero vamos, que tampoco tiene mayor importancia, tranquila

Pues ya que estás decidida cuando quieras ves posteando los menús Montignac, y entre todos vemos si se pueden mejorar o si hay fallitos que pulir, y si no fuera bien pues se prueba otra cosa, que opciones hay muchas, pero de que se consigue se consigue

En cuanto al pan, ya me extraña que tenga sólo esos ingredientes, pero puede ser, de todas formas cuando puedas lo compruebas porque me extraña.
De ser esos los ingredientes lo puedes tomar sin problema para el desayuno

Un besote y ánimo!

Hola de nuevo!! por fin he podido hablar con vosotros de nuevo!!!
Empecé de nuevo con la dieta Montignac ayer. A ver que tal!!!!!
Tengo alguna dudilla:
- ¿Que tipo de edulcorantes se pueden tomar?? es que me hago un poco de lio con los nombres (me refiero con los productos que vienen ya preparados: aspartamo, dextrosa, maltodextrina....)?
- ¿Se pueden tomar habas cocidas?
- ¿No se puede tomar plátano, ni melón ni sandía?? Lo de la fruta antes de comer es porque si no frena el adelgazamiento o por mejorar la digestión? Es que yo prefiero la fruta después.
- La coca cola light se puede tomar de vez en cuando verdad?? es que sino es muy dificil encontrar algo para "alternar", porque la mayoría de zumos llevan azúcar.
- El pan de molde que comenté el otro dia se llama Panrico Línea integral, y lleva los ingredientes que comenté más algun conservante, vinagre, grasa vegetal y fibra. ¿se puede tomar?.

Bueno, por hay ya vale, no? madre mia que de cosas!!
A lo mejor conviene que me pase al foro Montignac, no?? Un beso fuerte y gracias por adelantado.

Siiii, si vas a comenzar el método Montignac lo mejor es que postees allí

Besos