POR FAVOR MENU EJEMPLO DE 1 DIA DE ATHINK ALI!!!

KIKI · #1 14 de Jun de 2006, 04:09:01

Hola Ali ya se que te he molestado mucho con una pregunta y otra pero es que estoy tan desesperada y tengo que tomarlo con calma, solo quiero pedirte de que me mandes aunque sea un solo dia de ejemplo de dieta athink necesito saber que lo estoy haciendo bien, aunque no se si es por mi périodo pero me siento algo hinchada y que no he bajado...solo te pido q tengas en cuenta q no como nada de grasas porque no me gustan, y el menu lo quiero lo mas ligero posible ya que no estoy acostumbrada a comer ni pesado ni en cantidad. ayudame Ali!!please

Ali · #2 15 de Jun de 2006, 01:52:45

KIKI,

Si no comes apenas grasas, Atkins para ti es incompatible, las grasas en Atkins ocupan un lugar muy importante para que la dieta funcione.
Tal vez debas optar por otro tipo de dieta o bien intentar aumentar las grasas en tu dieta si tu propósito es seguir Atkins y obviamente que funcione y te sientas bien.

Besos