Hola, tb soy nueva aquí y me gustaría q me orientarais en dietas fáciles de llevar, formas de comer más q nada. Y tipos de ejercicios q pueda hacer... peso 67 kilos y mido 1.64, y kiero bajar por lo menos hasta 62 kilos y no lo consigo. Me gusta en general todo, pero necesito sentirme saciada, vamos, q no valdría una dieta q pasara hambre ni mucho menos, vamos, q no soy de las q pasan hambre para presumir!!! Q me recomendais??
Holita!!!
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