Hola, Ali.

Hace unos días oí hablar de la dieta South Beach y querría probarla. LLevo nueve meses con Montinac y no he tenido los resultados esperados. Me he estancado y no hago otra cosa que subir y bajar en torno a los 75 kilos. Tengo mucha barriga y los brazos y las piernas gruesos y me noto hinchada. Me he leído el libro y no es que me haya emocionado mucho porque creo que las comidas con Montinac son mucho más apetecibles y además me horroriza pesar los alimentos que me voy a comer, pero quiero hacer algo porque se casa mi hermana dentro de un mes y no me cabe el vestido.

Lo único que me gustaría saber es si esta dieta tiene alguna contraindicación. No tengo probblemas renales ni diabetes, afortunadamente de salud estoy muy bien. Ni siquiera tengo problemas de colesterol. Sin embargo por un problema de espalda (lumbares) y de circulación (varices) me interesa no estar pasada de peso.

Me podrías orientar un poco acerca de las ventajas e inconvenientes de esta dieta?

Un abrazo,

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Hola,

Yo la he hecho durante la primera fase y la verdad es que bien, se pasa mal los primeros 3 días porque tienes ganas de comer pan, dulces, etc.. luego te encuentras mejor. El resultado en 15 días fué de 2 kg, para mi un logro teniendo en cuenta que no adelgazo ni para atrás.. luego he seguido con monty que es parecida a la south beach en lo que se refiere a mezclar alimentos.

Muchas suerte y espero que te ayude un poquito mi opinión