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Tema: hola a todos

  1. 22/06/2006, 14:41 #1
    Mariaye
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    Predeterminado hola a todos

    Hola soy nueva en esto, queria contarles que estuve haciendo esta dieta con un doctor y llevo casi 6 meses haciendo la misma dieta de induccion y eso me tiene preocupada, porq sé q no se puede hacer por mas de 30 dias..........uds hablan de tres etapas y yo creeria q es momento de seguir a la siguiente etapa por mi cuenta.............las dos ultimas etapas no me quedan claras, que tengo comer? q tengo q hacer?

    Un abrazo

    Maria
    maria
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  2. 22/06/2006, 17:37 #2
    Avatar de Ali
    Ali
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    Predeterminado

    Hola Mariaye,

    ¿6 meses haciendo "inducción" atkins con 20 gramos de carbos máximos diarios?? eso es una barbaridad.
    Te aconsejo que compres el libro del método Atkins, lo leas y comiences a incluir más carbohidratos poquito a poco según se indica

    Besos
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