Yo la verdad que los findes estoy solo a piezas de fruta sobre todo kiwis y platanos queme encantan y acompaño con zumos de naranja, me hizo una gracia eso del sirope en el yogurt.

la verdad que si lo piensas es coimo la miel en la cuajada.

bueno un besote canijas voy a seguir con el currele en cuanto me desocupe os cuento que yo hoy pienso ser muy muy buena ya no mas pecadillos, que hoy me pese y la bascula no ha sido mala asi que ya que es ha portadobien conmigo voy a portarme bien con ella, mmmmm tengo ganitas de enganchar la eliptica ayer me meti en un foro de deportistas, una chica pesaba 69 kilos y en un mes haciendo 40 min de eliptica y comiendo sano, sin pan, ni dulces adelgazo 6 kilos vamos me animo un monton para empezar con mi ejercicio eliptico

bueno canijillas espero noticas de como vais vosotras, un besote

Valeria creo que estoy lista para pasar al siguiente nivel de meitacion, ya consegui por mi misma fijarme en esos picores y calmarlos tan solo entrando en un vacio de la mente hasta que todo desaparecia hasta el tick tack del reloj... ¿que sigue ahora?

besotes canijas

__________________
Cuando un sueño se pierde... solo hay que volver a soñarlo

hola chicasssss!!! Ayer no pude entrar..estuve de prácticas en un cole... voy a leer vuestros mensajes a ver si cojo el ritmo!! Besitos!!!

__________________






Nuestras vidas pueden ser como grandes ríos, o simples afluentes... Pero todas van a parar al mismo mar...

Me estoy planteando hacer el sirope para antes de navidad..qué os parece?? Cuánto se puede perder en los 10 días? Me ha dicho mi suegra que es muy dulce.. yo es que no tengo ni idea

__________________






Nuestras vidas pueden ser como grandes ríos, o simples afluentes... Pero todas van a parar al mismo mar...

depende como lo prepares a mi me gusta mas acido asi que le pongo mas limon de la cuenta y el suficiente sirope para alimentarme, A tote tambien le gusta acido, a Aleis creo recordar que dulce aunque lo alternaba con zumo de naranja a Valeria ahora no recuerdo bien creo que era dulce como le gustaba.

alternando la cantidad de limon puedes hacerlo dulce o acido, con el sirope depende mucho, lo de la perdida es relativa aqui algunas 4 kilos otras mas, otras menos, lo que si te notas mucho es la pureza en la piel, la engua rosada, las mejillas, el tono del pelo, se van los granitos no se el aspecto mejora

Si te animas ya sabes puedes hacer semi ayuno o ayuno completo eso es a tu elección, lo que yo no aconsejo es que te lo hagas con cayena a mi no me gusta nada no se si era a valeria a la que si que le gustaba con cayena o a ahorasiquesi bueno canija segun te animes ya nos mantienes informadas

besotes

__________________
Cuando un sueño se pierde... solo hay que volver a soñarlo

Yo lo haria, pero cada vez que se lo comento a mi madre me dice que es una tonteria, que mi metabolismo se relentizara y que volvere a recuperarlo todo... Esk no veo otro modo de perder ese peso para antes de navidad...cuanto mas pienso en perder peso mas ansiedad me entra

__________________






Nuestras vidas pueden ser como grandes ríos, o simples afluentes... Pero todas van a parar al mismo mar...

en toda la informacion que hemos comentado aqui nunca se ha dicho que relentice el metabolismo, yo creo que es al contrario el sirope solo te quita depositos de grasa y a menores depositos grasos en el cuerpo el metabolismo tiende a acelerar ya que el % graso es menor que la masa muscular (segun creo tampoco estoy muy segura) luego recuperas aproximado un kilo en la transicion de volver a comer, pero tampoco es a todo el mundo, mira mi cuñado lo hizo el bajo 7 kilos en 10 dias ademas el se iba a correr todos los dias, y solo tomaba sirope y chicle sin azucar, el no ha recuperado ni un gramo y despues ha perdido tres kilos mas, y el no estaba gordo ni nada, solo un poco pasaito de su peso, ahora esta estupendo.

Yo si recupere un kilete largo despues del sirope tampoco me cuide mucho y me permiti antojos pero bueno poco a poco he ido bajando con el sirope desde la primera vez y con los intermedios unos 9 kilos que ya estaba muy pasadita

Tu informate bien si quieres con un homeopata o haz el semiayuno si tu madre y tu os quedais mas tranquilas, el resto del dia con fruta y verdura pa no excederte mucho y seguro que bajas lo que quieres para la navidad

piensate esta ultima opcion, yo creo que para ti seria buena si quieres hacer el sirope, un besote canija

__________________
Cuando un sueño se pierde... solo hay que volver a soñarlo

Igual lo dejo para después de navidad... que me vendrá mejor desintoxicar mi cuerpo... Mañana empezaré Scardale (esta vez pasito po pasito y comiendo estrictamente lo que haya en la dieta), que es la única con la que veo opcion de perder algo... me voy el día 22 a la península así que igual en vez de hacerla 14 días, la haré 10... ya veré según lo que voy perdiendo...
Voy a hacerme la tabla para ver que voy perdiendo todos los días (igual así me motiva algo)... cuando vaya a casa de mi novio ni me asomo a la cocina, que es un peligro ver allí napolitanas, chips ahoy, galletas, cereales... Yo no sé ke ha pasao con mi fuerza de voluntad.. antes podía pasarme un mes a base de ensalada... y no picaba absolutamente nada... supongo que estoy un poco quemadilla de todo eso...
Lidavilaspain a ver si en el eroski de granada está esa elíptica que dices....xk voy a por ella!!! Igual le digo a mi padre que me traiga una...que el se va este fin de semana jajaja Besitos!!

__________________






Nuestras vidas pueden ser como grandes ríos, o simples afluentes... Pero todas van a parar al mismo mar...

pues yo estoy que voy a ir a verla mañana cuando salga del curro, me han concedido unas vacaciones y voy a ir a pasar diez dias con mi chico a valencia y alejarme del curro y de todo durante esos diez dias no quiero pensar en nada... asi que hoy ire a por los billetes y mañana a ver la bici, pedi opinion sobre ella yo la veo completa pero no estoy segura si tu la compras al final nos hacemos un post tipo diario para ver como vamos con la bici las dos, asi nos motivaremos mas. Espero que Ali o charli o el super me contesten al post que puse dandome consejos para la compra asi nos sirve para las dos

Tengo ganicas de empezar con ella que ya he terminado limpieza y el hueco se ha quedado precioso pa poner alli mi cacharrito con cuernos nuevo jajajaja

asi que ya el 22 estaras aqui, mira que voy a ver antes de esa fecha si me puedo acercar pa la zona de granada a ver si a mi nene le apetece la excursion, si es posible por su curro te aviso y hacemos por vernos, ok?

besotes canija

__________________
Cuando un sueño se pierde... solo hay que volver a soñarlo

Pues sí estaría bien, ya me dirás algo :P

Yo es que he visto unas cuantas elípticas en internet... (de las baratitas) pero no parecían muy buenas, eran muy de "plástico" ...miré la orbitrek de la tienda en casa y otra que creo que se llamaba DM8000 o algo así... yo busco eso, una magnética que no haga mucho ruido, ya que tengo intención de estudiar montada en la elíptica, así mato dos pájaros de un tiro... que se acerca febrero con los exámenes... (creo que será en ese momento en el que pierda los kg que quiero!!)
Me alegro por tus vacaciones!! Nosotros llevamos todo el año a piñón.. terminé las clases y me puse a currar..y terminé en octubre de trabajar y enganché con la universidad.. (aunque se diga que la vida del estudiante es la mejor...no opino lo mismo!) estoy deseando que llegue la navidad pa poder pasar un par de semanitas con mi niño tranquilitos!
Toté he visto que te has matriculado en Antropología Social... yo estoy haciendo magisterio de Ed. Infantil y también tiene acceso directo a ese segundo ciclo... ya me contarás qué tal... ya que me gustaría sacarme algo más cuando termine magisterio, aunque probablemente haga Psicopedagogía o algo así... en qué universidad te has matriculado?

Besitos a todas mis flacuchas!

__________________






Nuestras vidas pueden ser como grandes ríos, o simples afluentes... Pero todas van a parar al mismo mar...

la orbitrek esa he escuchado que va fatal y hace mucho ruido ya te dire cuando veo la del eroski que tal esta

__________________
Cuando un sueño se pierde... solo hay que volver a soñarlo