Aquí estoy Lidavilaspain ,
¡Venga esos ánimos a Dyna que acaba de empezar!
Yo tomaba las infusiones sin sacarina, pero creo que si le quieres poner no pasará nada.

Estoy haciendo mogollón de deporte. Me acabo de enseñar a jugar al padel, y es una pasada. Superdivertido, juego un partido casi a diario, también estoy nadando y haciendo algo de aparatos (bicicleta, cinta, ...) Hoy me he puesto ropa ajustada y cuando he entrado al trabajo, todas mis compis han dicho ¡¡Ala!!! como se te nota que has adelgazado, y claro yo con una risa de oreja a oreja. Ya tengo un buen día. Je, je, je

Sólo deciros que aunque no escriba todos los días os sigo y me encanta ver el movimiento que hay en el foro.
Besos a todas

Toteeeeeeeeeeeeeeeee jejeje ya iba a llamar al lobaton

que de cosas estas haciendo yo quiero hacer algo de movimiento este verano a ver si me animo tambien que estoy empanada ultimamente... bueno si hago deporte pero de ese que no se cuenta

Yo ahora no estoy haciendo la dieta me es imposible comer en el curro y hacerlo sano, para mi que el concepto sano y bar de poligono estan reñidos

Menos mal que tengo un novio que es un sol y me apoya en todo y esto es importante para mi si esque es un a mor de chico me tiene mas enamoradica .


Bueno llego la hora de emprender vuelo al curro ya te ire contando como me va quiero empezar a llevarme mi comida para evitar ir al bar del poligono ademas con este calor estaba pensando en empezar otra vez con el sirope kizas de lunes a jueves y los viernes con mi chico comer poquito.

un besote y espero verte pronto

Je, je,
Seguro que con ese tipo de "gimnasia" que tu haces, quemas más calorías que yo. El otro día después de estar dándole a los aparatos un buen rato y salir del gimnasio hecha polvo y con unos chorretones de sudor que ni te cuento, me encuentro con mi marido en la puerta, y como las máquinas tienen una pantallita que te van diciendo las calorías que quemas, le digo, "acabo de quemar 60 calorías" (en 20 minutos), a lo que él me contesta: "cuando quieras yo te hago quemar 1000 sin tanto esfuerzo"

si esque son un amor... la verdad que mi chico me dice que es el mejor deporte ya que "mejora el ritmo cardiaco, pone a prueba la resistencia, no se interrumpe por falta de vision y no necesitas ropa especial para practicarlo "

la verdad que yo quiero ver si empiezo a practicar algun deporte antes cuando tenia vida me encantaba subirme al aparatito de simulador de escaleras y el de sky

A ver si retomo buenas costumbres Ya te ire contando como sigue todo porque a los del bar del poligono no creo que aun podamos conseguir que sirvan algo sano y vamos tenemos un cachondeo con esto jijiji nos pusieron pan tostado para el gazpacho y ohhhhhhh salio mas negro ke los huevecillos de un grillo vamos y yo pensando que me freian las cosas con aceite de oliva virgen, y resulta que el aceite es menos virgen que yo

Bueno chiquilla voy a ver si seguimos en el currele que ultimamente estoy saliendo pasadas las once de la noche y hoy me gustaria poder salir un poco antes....

y las niñas del siropillo como van que no se reportan? besotes para todas

toteeee no te desaparezcas mas ehhh

Pero bueno!!! Y esa explotación laboral a la que te están sometiendo en pleno veranito???
Yo ahora tengo horario de verano, es decir, salgo 1/2 hora antes todos los días y aunque es poco se nota y se agradece muchísimo.
Las niñas del sirope, no sabemos donde están. No sé si estarán "tipazos", si se han rendido a mitad de dieta o qué ha pasado con ellas. Así que si nos leeis, dad señales de vida por fa, queremos saber como os ha ido.

en mi empresa el tema de explotacion no lo conocen, la exclavitud no acabo solo cambio de nombre por .... mejor no digo el nombre de la empresa a ver si esto un dia lo lee mi jefe y

Bueno que alegria que te quiten media horita yo esque trabajo con temas de puertos, navieras y aduana asi que no hay horarios....

Las niñas del sirope para que nos han abandonado y me suena tambien a abandono siropal

jejejeje a ver si llega el fin de semana aunque este no veo a mi chico eso si vamos a ver si pillamos una ofertita para el proximo irnos a un spa (un chivatazo hay una ofertilla en unas galletas de marca arluy y con dos paquetes de galletas yogurt con aloe vera ganas un pase gratis a un spa (4 paketes te sale mas barato ke dos entradas) las galletas son tipo style tan ricas y con las de chocolate con soja tienen sorteos de viajes a bali...

te pongo la web para que veas las ofertas www.indoormedia.es hay tienes los listados de spa, gimnasios o centros fitness al que puedes acceder durante un dia con dos pases.

Hola
el domingo voy a estar por la Manga, ¿no vas tu por casualidad?

no este domingo no voy porque tengo comida familiar y mi novio y yo no nos vemos jo mira que es mala suerte que pa un dia que te acercas

No pasa nada,
Seguro que este verano nos acercaremos en más de una ocasión. Ya me avisas de cuando vienes y podemos vernos. Mi marido es de la Unión, que está justo al lado, por eso vamos con mucha frecuencia.
Buen finde.