Parte dos:

La preparación

Para un vaso grande de la bebida dietética se necesita:

2 cucharadas soperas de zumo de limón fresco (aproximadamente 1/2 limón)
2 cucharadas de sirope de savia
Una pizca de pimentón picante en polvo (cayena)
Un vaso de agua (aprox. 1/4 de litro)

El zumo de limón, el sirope de savia y el pimentón picante se mezclan en un vaso que se llena con agua tibia (o fría, si se prefiere).

La cayena es necesaria porque disuelve flemas y regenera la sangre, lo que produce más calor en el cuerpo. Además, contiene muchas vitaminas del complejo B, que complementan el valor nutritivo del sirope de savia y de los limones.

Para variar un poco, se puede también tomar agua o infusiones de hierbas, sobre todo de menta. Esto favorece el proceso de purificación y ayuda a neutralizar muchos olores de la boca y del cuerpo que pueden aparecer en el período de desintoxicación.


¿Cuánto zumo al día?

Cada día hay que tomar un mínimo de ocho a doce vasos de la preparación.

Para mayor comodidad se puede preparar la bebida para el día en una botella de un litro y medio o dos litros y poner:

De 14 a 20 cucharadas soperas de sirope de savia (200 ml)
De 14 a 20 cucharadas soperas de zumo de limón (200 ml)
1/4 de cucharadita de pimentón picante.

Acabar de llenar la botella con agua mineral.

Las personas que desarrollan gran actividad física pueden aumentar la dosis.

En muchos casos es imprescindible que los pacientes tengan la preparación ya lista. En cuanto sientan hambre o cansancio, deberán tomar un poco de la preparación.

Importante: ¡Durante todo el régimen no debe ingerirse ningún otro alimento!

Como el limón y el sirope de savia contienen todos los oligoelementos, vitaminas y la glucosa necesarios para diez días, no hay temor a sufrir hambre, una vez que el cuerpo se haya adaptado a la cura.

Use solamente limones frescos, si es posible de cultivo biológico, cuya cáscara puede ser consumida. Pero si no encuentra limones biológicos, puede también usar otros. Mas no use nunca concentrado de zumo de limón, zumo de limón congelado o limonadas de preparación química.

Puede obtener el sirope de savia y todo lo que necesita para la cura en cualquier establecimiento especializado en la nutrición sana.

Para una cura completa de diez días se necesitan aproximadamente dos litros de sirope.

Existe una contraindicación importante, en el caso de las personas que tengan diabetes insulino dependiente y estado depresivo avanzado.


La función eliminatoria es esencial

Como la cura de savia y zumo de limón es una cura de desintoxicación, conviene ayudar a la naturaleza con la eliminación. El cuerpo falla cuando la eliminación es insuficiente; el resultado será mejor mientras más se elimine. A la mayoría de personas les sirve tomar una infusión laxante de plantas. Tome un vaso como primera cosa por la mañana y otro por la noche antes de acostarse.

Otro buen método consiste en tomar agua con sal. Se prepara un litro de agua con dos cucharaditas de sal marina (no se debe usar sal común de cocina). Torne todo el litro por la mañana, con el estómago vacío. En media hora este agua salina limpia muy bien todo el tracto digestivo. Puede repetir el procedimiento otras veces, hasta purgar el tubo digestivo. Esta modalidad no se recomienda a personas que padezcan hipertensión arterial.

Si al principio el agua con sal no produce el efecto deseado, hay que tomar un poco más o un poco menos de sal, hasta encontrar la concentración apropiada. Es bueno tomar por la noche una infusión laxante, para disolver, y por la mañana el agua con sal para limpiar. Si por alguna razón no se puede o no se quiere tomar el agua con sal (para mucha gente es bastante desagradable), se puede en su lugar tomar la infusión laxante por la mañana y por la noche.

Otra forma muy efectiva de lavar el intestino es mediante un enema de uno a dos litros. Esto es también un método muy eficaz pata contrarrestar la sensación de hambre aguda, que puede presentarse al primer día de la cura.

La purgación es el punto principal de esta cura porque las impurezas que el cuerpo desecha deben realmente ser evacuadas para no depositarse en otra parte del organismo.


Ni alimentos adicionales, ni píldoras

Algunas personas quieren tomar píldoras vitamínicas u otros complementos dietéticos durante la cura pero muchas veces esto es la causa de su fracaso. En el transcurso del proceso desintoxicativo las células se liberan de impurezas, que se acumulan primero en los ganglios linfáticos. Muchas veces éstos se congestionan. Sólo cuando todas las impurezas son eliminadas el cuerpo puede de nuevo asimilar correctamente. Así que tomar alimentos adicionales no es aconsejable y puede poner en peligro el éxito de la cura, que sí que se han obtenido muy buenos resultarlos con la homeopatía. Parece que durante la cura el cuerpo responde más favorablemente hacia el tratamiento con homeopatía.

Un contexto especial es si usted debe, por razones de salud, tomar medicamentos que el médico le haya recetado. Por principio, también éstos estorban la purificación y no se recomiendan durante la cura. Pero siempre conviene consultar al médico sobre la posible interrupción de la medicación. Vaya a un médico que muestre comprensión pata métodos curativos naturistas como éste. (No siempre es fácil encontrar tales médicos, pero en revistas de medicina naturista y a través de ciertas asociaciones pueden hallarse referencias.)

Aunque el éxito de la cura no se pueda garantizar si se toman medicamentos al mismo tiempo, la experiencia ha demostrado que aun en estos casos la purificación del cuerpo tiene un efecto benéfico sobre el estado general del organismo. Tampoco se recomienda tomar café, beber alcohol o fumar, porque estorba al proceso depurativo.

La mayoría de personas se sorprende de lo bien que les va durante y después de la cura. La capacidad de rendimiento aumenta notablemente, sobre todo en la segunda parte de la cura. La mayoría de la gente puede desempeñar sin problemas una profesión o su trabajo diario normal. Muchos notaron que su estado de ánimo mejora y que su dinamismo y vitalidad aumentan hacia el final.

Otro efecto secundario es que analgésicos, barbitúricos, laxantes y otros medicamentos que se habían tomado regularmente pueden ser totalmente o casi suprimidos.


Sensaciones de debilidad durante la cura

Durante la cura algunas personas pueden sentirse alteradas. La causa no está en la cura de savia y limón misma, sino en lo que ella mueve y trae a la superficie. Puede que uno tenga que vomitar o que aparezcan dolores en diferentes partes del cuerpo o que uno se sienta débil y con sueño. Estos accesos de debilidad son el resultado de las toxinas que el cuerpo está soltando, que circulan en el torrente sanguíneo antes de ser eliminadas, y no indican ninguna carencia de alimentos o vitaminas. Normalmente desaparecen al cabo de dos o tres días de la cura. El régimen contiene todo lo que el cuerpo necesita, para diez días o más en forma líquida. Descanse y hágase la vida un poco más cómoda si es necesario, pero la mayoría de la gente puede desempeñar su trabajo normalmente. Persevere durante el tiempo completo, no se dé por vencido y no se engañe a si mismo, comiendo golosinas, porque de esta manera solamente comprometerá el éxito.


Los síntomas pueden acentuarse

Si se sufre de un padecimiento crónico, como por ejemplo una erupción de la piel, puede ser que durante la cura los síntomas se agraven, ¡No tenga miedo! Esto significa sencillamente que el cuerpo quiere deshacerse de todas las toxinas (la piel es precisamente un órgano importante de eliminación). Tan pronto como las toxinas hayan salido del cuerpo, el equilibrio se restablecerá y la piel quedará más sana que antes.

Durante este día o dos de “crisis curativa" de purificación, se puede producir raramente una parada en la reducción de peso; la increíble inteligencia del organismo se carga primero lo que más le estorba, pasada esta crisis suele ocurrir una caída de peso importante.

Otras afecciones o síndromes ocultos o antiguos pueden aparecer: cefaleas, jaquecas, náuseas, vómitos, mal aliento, esputos, orines cargados, secreciones vaginales, diarreas, urticaria, herpes, eczemas... No abandonar el tratamiento, es la auto limpieza interna que se lo está llevando todo.

A partir del quinto día, todos los efectos benéficos del tratamiento se hacen notar.

La cura de savia y limón para alcohólicos y fumadores

Este tratamiento es un buen procedimiento, para aquellos que quieran dejar de beber o fumar. Los cambios químicos y la purificación que resultan de esta cura son capaces de reducir y hasta eliminar la sensación de adicción y los múltiples síntomas de carencia que suelen aparecer. El deseo de tomar estimulantes artificiales y agentes antidepresivos disminuye y desaparece con el tiempo totalmente. Las dificultades que aparecen normalmente cuando alguien quiere liberarse del alcohol, del tabaco y de otras drogas, son considerablemente atenuadas por medio de esta cura. Si usted quiere dejar de fumar, pero es un gran fumador, no lo haga repentinamente. Reduzca, más bien la cantidad diaria desde antes de la cura, de manera que deje de fumar completamente al cuarto o quinto día. Después el cuerpo tiene aún tiempo de eliminar las toxinas acumuladas, de manera que muchas veces el deseo de fumar de origen físico desaparece solo, después de haber terminado la cura. Pero claro está que la cura de savia y zumo de limón puede solamente remediar desequilibrios que tienen su origen en el cuerpo. Si su deseo de fumar es también (o solamente) de origen psíquico, una cura de savia y zumo de limón no podrá ayudarle. En este caso habrá que recurrir a métodos psicológicos o meditativos que consolidan la seguridad interior. Esto es muy importante, porque el fumar es muchas veces, sólo un gesto que se usa para encubrir timidez e inseguridad.


Cómo terminar la cura

La transición de la cura de savia y zumo de limón a la alimentación normal es muy importante, igual que después de un ayuno prolongado, la tentación de comer inmediatamente después de la cura y en cantidad excesiva es fuerte. Después de que hemos dado al aparato digestivo diez días para descansar, debemos darle tiempo de acostumbrarse de nuevo a su régimen habitual. Esto toma dos o tres días adicionales y solo entonces el cuerpo estará dispuesto a asimilar de nuevo una alimentación normal.

Las recetas que siguen fueron concebidas especialmente para los días de transición después de la cura y los días de reconstitución y pueden servir de referencia.


Días de reconstitución

Primer día
Por la mañana:

1/4 de litro de bebida de limón y sirope de savia
1 naranja
Antes del mediodía:
1/4 de litro de zumo de naranja (fresco)
Al mediodía:
1/4 de litro de la bebida de limón y sirope de savia
Por la tarde:
1/4 de litro de zumo de naranja (fresco)
Por la noche:
1/4 de litro de la bebida de limón y sirope, de savia una naranja
Más tarde por la noche
1/4 de litro de zumo de naranja (fresco)
Entre comidas.
Infusión de menta (hierbabuena) infusión para purificar la sangre

Segundo día
Por la mañana:
1/4 de litro de zumo de naranja (fresco) una manzana/1 plátano
Antes del mediodía
una mandarina
Al mediodía:
Comida cruda de manzana con zumo de limón y sirope de savia
Por la tarde:
1/4 de litro de zumo de naranja (fresco)
Por la noche:
Ensalada de frutas; (al gusto) con zumo de limón y sirope de savia
Más tarde por la noche:
1/4 de litro de zumo de naranja (fresco)
Entre comidas:
Infusión de menta (hierbabuena) infusión pura purificar la sangre

Tercer día
Por la mañana:
Una rebanada de pan integral una naranja
Antes del mediodía:
1/4 de litro de zumo de naranja (fresco)
Al mediodía:
Un caldo de verduras ligero hecho con verduras para caldo frescas o congeladas en caldo de verduras con arroz integral
Por la tarde:
1/4 de litro de zumo de naranja (fresco)
Por la noche:
caldo de verduras con arroz integral
Más tarde por la noche:
fruta al gusto

No coma carne, pescado o huevo, ni pan, repostería, té, café o leche durante los primeros tres días después de la cura. A partir del cuarto día puede usted comer de nuevo normalmente, pero, a grandes rasgos, es muy recomendable durante los dos primeros meses después del tratamiento evitar las comidas copiosas hechas de mezclas alimenticias contradictorias, ricas en productos animales (acción nefasta de las grasas saturadas), y ricas en alimentos refinados (acción desastrosa de los azúcares simples entre otros) y todo esto cargado de aditivos químicos por centenares. Mejor es adoptar una alimentación biológica, utilizando nutrientes integrales surgidos de la agricultura biológica. Dando preferencia a los cereales, las legumbres, las frutas, las proteínas vegetales. Esta alimentación deberá ser rica en fibra para asegurar un buen drenaje intestinal.

La acción de la cura es un poco la de escurrir una esponja sucia: el agua sucia sale. Pero si después de la cura volvemos a meter la esponja en un cabo de agua sucia, ya nada funciona. Hay que sumergirla en agua de manantial...


Antes de que empiece con el régimen, recuerde otra vez todos los puntos:

1. Lea otra vez cuidadosamente las instrucciones.
2. Prepárese interiormente para la cura y persevere hasta sentir que los cambios necesarios se han efectuado.
3. Tome un poco de infusión laxante la noche antes de empezar la cura o, mejor aún, hágase un enema.
4. Tome por la mañana un poco de agita salada o una infusión laxante. Haga esto cada mañana y cada noche durante toda la cura.
5. Siga las instrucciones para la cura al pie de la letra.
6. Después de la cura procure darle al cuerpo el tiempo necesario para prepararse a comer de nuevo normalmente. Dedique dos o tres días para la transición.
7. Procure aprovechar la oportunidad para romper el circulo vicioso de los malos hábitos alimenticios, coma con mesura y alimentos más saludables.


Experiencias prácticas

A continuación presentamos algunas experiencias que se han obtenido can la cura de savia y zumo de limón en un centro de nutrición. También daremos respuesta a algunas preguntas que se nos han planteado y algunos consejos y recetas para los días después de la cura.


El transcurso normal de la cura de savia y zumo de limón

Para obtener el mayor beneficio de la cura de savia y zumo de limón se necesita, según los expertos, observar las instrucciones al pie de la letra. La ingestión suficiente de líquidos (total tres litros o más) y la buena digestión son especialmente importantes. Cualquier error redundará en una sensación de malestar general y la retención de peso. Normalmente el curso de la cura es el siguiente:

1º-2º día

Bienestar general posiblemente ligera sensación de hambre. El 50% padece ligeros dolores de cabeza o mareo, que no dura más de un día. A veces ligera sensación de frío.

3º-5º día

En la mayoría de casos, bienestar general; en personas sanas, ninguna molestia. En personas con debilidades o enfermedades los síntomas se agravan de poco a mucho y pueden causar molestias por un día o dos como máximo; después desaparecen y no vuelven a aparecer. Cuanto más grave sea el trastorno, más fuertes serán las molestias. A medida que las molestias desaparecen, se presenta mejoría general notable.

6º-10º día

Gran bienestar general, raras veces sensación de hambre, solamente en algunos casos persisten ligeras molestias, plena capacidad de rendimiento, incremento del estado general de salud.

La mayoría de personas se sorprende de lo bien que les va durante y sobre todo después de la cura. La capacidad de rendimiento aumenta notablemente, sobre todo en la segunda parte de la cura. La mayoría de la gente puede sin problemas desempeñar una profesión o su trabajo diario normal. Muchos notaron que su estado de ánimo mejoraba y que un dinamismo y vitalidad aumentaban hacía el final.

Muchas veces otro efecto secundario es que analgésicos, barbitúricos, laxantes y otros medicamentos que se habían tomado regularmente pueden ser totalmente o casi suprimidos.


Error nº1- Evacuación insuficiente.

La evacuación deficiente constituye, junto con la falta de líquidos, el error principal en la ejecución de la cura de savia y limón. . Hasta donde sea posible, se debería renunciar a laxantes, preparados vitamínicos y otros medicamentos durante la cura. La evacuación es uno de los puntos más importantes de la cura, pero hay que usar estimulantes naturales, como sal marina, sales de epson o infusión laxante y no medicamentos químicos.

Si la evacuación es buena, la digestión no es un problema. Aun en casos de fuerte estreñimiento hay que procurar una suficiente evacuación para limpiar todo el intestino. Esta cura es de ayuda para personas que sufren de estreñimiento, porque después de la depuración el intestino se regenera muy bien.

Error nº 2: insuficiente ingestión de líquidos

Muchos problemas surgen porque el cuerpo no recibe la cantidad suficiente de líquidos. Durante la cara de savia y limón se deberían tomar por lo menos 3 litros de líquidos al día. De esta forma se garantiza que los riñones no tengan que trabajar demasiado a causa de la concentración alta de toxinas en la circulación de la sangre. Una mayor secreción de orina es deseable por algunos días, para limpiar los riñones y el aparato urinario.

Error nº 3: impaciencia

Si durante la cura aparecen síntomas o reacciones que usted no esperó, no la interrumpa simplemente. Consulte a un profesional de la salud con experiencia. Con su ayuda tendrá éxito. Casi todas las personas que tenían una experiencia negativa con la cura la interrumpieron antes del tiempo, de manera que el cuerpo no pudo purificarse bien.

Si la cura se hace correctamente, hay muy pocos fracasos.


Otras experiencias

Como las otras reacciones, también la sensación de hambre aparece normalmente sólo en los primeros días. Al terminar la cura no es el hambre lo que causa el deseo de comer de nuevo, sino más bien el deseo de tener algo sólido entre los dientes. Y casi a todos les gusta la bebida de zumo de limón y sirope de savia.

En la mayoría de personas la pérdida de peso es gradual, pero a veces se detiene en el día en que aparecen molestias (sí las hay) o un día después.

La saburra de la lengua es al principio blanca y se vuelve amarilla después de algunos días. La experiencia muestra que aumenta por cuatro o cinco días y disminuye después lentamente. Como la lengua no se vuelve limpia y blanca hasta no haber terminado el proceso de purificación, sirve de medida para la desintoxicación.

Frecuentemente diez días son suficientes para la purificación del cuerpo, pero también hay mucha gente que necesita más tiempo. Si después de la cura la lengua está todavía cubierta de una capa blanca o amarilla conviene repetir el proceso después de algún tiempo. En esta ocasión la saburra desaparece normalmente más rápidamente porque el cuerpo ya se había purificado hasta cierto grado.

Sólo raramente aparecen problemas circulatorios, pero personas que tienen la presión muy baja necesitan a veces ayuda en los primeros días, como previamente ya mencionados. En hipertensos la presión baja desde los primeros días y sigue siendo normal después de la cura por lo general, la circulación se normaliza en los primeros días.

Parte tres:

Preguntas que se plantean frecuentemente

¿Cuántas calorías tiene el sirope de savia?
El contenido energético del sirope de savia es de 269 kcal por 100 g.

¿Cuántas veces al año se puede repetir la cura?
Se recomienda hacer la cura con regularidad dos veces al año, pero se puede hacer tres o cuatro veces sin ningún daño. Si la cura se hace con frecuencia, se recomienda no hacerla más larga de diez días.


¿Puede uno conservar los efectos de la cura observando un día de zumo de limón con sirope de savia cada mes?
Al cuerpo le hace bien pasar a veces un día sin comida sólida, pero para lograr algún efecto de purificación un día es demasiado poco. Tampoco ayuda mucho para mantener el peso. Una alimentación sensata tiene un papel más importante. Minicuras de tres o cuatro días sirven un poco más, pero también con ellas se interrumpe un proceso que apenas se ha iniciado. Así que hace bien en dar al cuerpo de vez en cuando más días de vacaciones, pero esto no puede sustituir a una cura completa.

¿El peso aumenta de nuevo inmediatamente después de la cura?
Un aumento de peso de 1 kg es normal después de la cura, aun si la alimentación es correcta. Pero si se come con moderación, el peso se mantiene en la mayoría de los casos. En esto los productos reconstituyentes a base de polen pueden ayudar mucho, porque abastecen al cuerpo de todos los oligoelementos y ayudan de esta manera a mantener el deseo de comer dentro de los límites normales.

¿Cómo debería una alimentarse después de la cura?
Después de la cura y los tres días de transición se recomienda cambiar a una alimentación integral. Hay muchas variantes de ésta, pero básicamente se trata de evitar alimentos desnaturalizados y refinados, como harina blanca y azúcar blanco y dar la preferencia a alimentos integrales, como cereales pan integral, ensaladas y verduras crudas o cocidas al vapor. No es absolutamente necesario seguir una alimentación estrictamente vegetariana, pero la reducción del consumo de carne es siempre ventajosa. No se juegue frívolamente lo ganado. Lo más importante es la moderación; use su sentido común igual que en otras áreas, el extremismo y el fanatismo están fuera de lugar.

¿Puede hacerse la cura teniendo úlceras?
Originalmente la cura de savia y limón se concibió especialmente para úlceras. Pero como éstas pueden tener diferentes causas, recomendaríamos, igual que para otras enfermedades serias, hacer la cura bajo la supervisión de un médico o un práctico de salud con experiencia.

¿ Pueden también niños hacer la cura de savia y limón?
Claro que esta cura es también apropiada para niños a partir de doce años, pero en el caso normal no se recomiendan curas más largas de dos o tres semanas. Es importante también que un niño efectúe la cura por voluntad propia y con plena comprensión de cómo funciona el organismo durante la cura.


El semiayuno

Este tratamiento de desintoxicación que propone es más suave que la cura completa, pues le permite al organismo ir depurándose un poco más lentamente; por lo tanto, para asegurar un buen efecto depurativo debería hacerse durante un periodo más prolongado que la cura completa de savia y limón, y tomando en cuenta que el semiayuno, naturalmente no puede conseguir los mismos niveles de desintoxicación profundos de la cura completa.

Cada noche, mientras dormimos, ayunamos, o sea que no ingerimos alimentos y dejamos que el organismo se ocupe de sí mismo, que se regenere, purifique y ocupe sus energías gastadas en gran parte en la asimilación de la comida. Con el desayuno rompemos este proceso de recuperación y auto limpieza del ayuno nocturno. El propósito de este semiayuno es el de prolongar este periodo de ayuno nocturno, sustituyendo el desayuno o la cena por dos o tres vasos de sirope de savia limón y agua y así ofrecer al organismo mayor tiempo para su regeneración. Para que el tratamiento sea más eficaz convendría en lo posible suprimir los alimentos que por su contenido en toxinas retrasarían la acción depurativa:

-Sal
-Carnes rojas (Cerdo, ternera, buey, etc.), embutidos
-Fritos: patatas fritas, huevos (en general todo lo que se puede freír)
-Pan blanco, harinas refinadas, etc.
-Café, alcohol, bebidas carbónicas, etc.

Este semiayuno se recomienda también como preparación para personas cuyo organismo esté muy intoxicado y quieran llevar a cabo una cura completa; para quienes no se sientan dispuestos o preparados para hacer “la cura”, pero tienen necesidad de depurar su cuerpo.

Muchas; personas continúan una o más semanas con el semiayuno, después de los diez días de la cura, porque todavía no se ha acabado por completo el proceso de desintoxicación, porque necesitan adelgazar más, o simplemente porque quieren contrarrestar una posible ansiedad de comer demasiado después de la cura de savia y limón, ya que ahora les está permitido otra vez comer.

Durante la cura el estómago ha reducido su tamaño y necesita y pide poca comida; nunca es el hambre después de la cura lo que nos hace comer más de lo necesario, sino en muchos casos las ganas de golosinas de celebrar el éxito de la cura y la pérdida de peso comiendo otra vez mal y demasiado.

Las consecuencias de la falta de moderación en las dos semanas siguientes de la cura pueden ser turbulencias bastante desagradables como cefaleas, calambres, flatulencias, una gran fatiga y la vuelta de algunos kilos perdidos.

El semiayuno durante una o más semanas ofrece aquí un método óptimo para evitar estos efectos: ir introduciendo suavemente métodos de una alimentación más sana y equilibrada y en muchos casos para volver a aprender a escuchar la sabiduría innata de nuestro cuerpo comer como él nos lo pide, dejar de comer cuando se siente saciado, no cuando esté lleno y sobre todo comer lo que nos hace sentir bien.

Un propósito importante tanto de la cura completa como del semiayuno consiste en volver a hacer más consciente a la gente en cuanto a una alimentación más sana, sus verdaderas necesidades, sus múltiples errores cometidos en el pasado, y los efectos que tienen los alimentos sobre nuestra salud y nuestro equilibrio mental y emocional.


La dieta del sirope de savia (sirope de arce)

Se basa en un concentrado de proteínas, hidratos de carbono y minerales que propicia la eliminación de toxinas y ayuda al organismo a regenerarse.


Bases de la dieta del sirope de savia (sirope de arce)

Esta especie de semiayuno o cura de efecto depurativo ataca directamente los depósitos grasos. Conlleva una predieta y una postdieta de tres días de duración donde se compagina con el sirope de savia con naranja, pan y arroz integral, fruta y caldo de verduras.
Duración: de 7 a 10 días.
Kilos de menos: entre 5 y 7 kilos.


Destinatarios de la dieta del sirope de savia (sirope de arce)

• Destinatarios ideales: cualquier persona que goce de buena salud.
• Abstenerse: niños, embarazadas, diabéticos e hipotensos.
Alimentos de la dieta del sirope de savia
• Alimentos estrella: preparado de sirope de savia (sirope de arce), 2 litros de agua mineral, 14-16 cucharadas de sirope de savia de arce y palma, el zumo de 4-5 limones, una cucharadita de canela y una pizca de cayena picante), agua y todo tipo de tisanas, excepto de té y café.
• Alimentos tabú: todos, salvo los contenidos en el preparado de sirope de savia (sirope de arce).


Plan de ataque de la dieta del sirope de savia

Durante los 7-10 días que dura esta dieta hay que ingerir a diario y en exclusiva de 8 a 10 vasos del preparado especial de sirope de savia (sirope de arce).
Su dosis también está regulada tanto en la predieta como en la postdieta.
En el caso de la predieta hay que tomar medio litro el primer día, tres cuartos el segundo y un litro el primero, mientras que la postdieta requiere un litro el primer día, tres cuartos el segundo y medio el tercero.


Consejos de la dieta del sirope de savia

Primavera y otoño son las mejores estaciones para prestarse a sus saludables efectos.
Conviene acompañarla a diario con una caminata de media hora.
Durante la dieta está prohibido ingerir café, té, medicamentos o suplementos vitamínicos.
De hecho, los consumidores habituales de alcohol, tabaco y fármacos suelen reaccionar negativamente a la cura.


Virtudes de la dieta del sirope de savia

Los kilos perdidos no se recuperan si tras la cura se mantiene una alimentación natural y equilibrada.
Además, esta dieta depurativa reduce el colesterol y su aporte energético provoca vigor e euforia.
Piel, uñas y cabello también se lo agradecerán.


Defectos de la dieta del sirope de savia

Puede resultar un poco cara, pero los efectos compensan de largo la inversión. Como es una cura de choque, concentra el factor económico y los beneficios en poco espacio de tiempo. Por eso, a la larga, resulta equilibrado el precio.
El limón puede afectar a aquellas personas que tienen déficit de glóbulos blancos, en cuyo caso se aconseja sustituirlo por zumo de naranja.
En todos los casos le recomendamos consultar con su médico, terapeuta u otro profesional de la salud competente. La información contenida en este articulo tiene una función meramente informativa.

Espero que os sirva y aclare alguna duda.

A mí me ha parecido muy interesante, y aunque no aclara si se puede tomar algún analgésico (gracias valeria y toté, si me da tan fuerte como ayer, me lo tomaré), explica muy bien el proceso, por qué la verdadera desintoxicación comienza el tercer día, y paso a paso la dieta de continuidad. Así como cómo se ha de hacer el semiayuno (siempre es una alternativa que yo me planteo, porque si flaqueo, con comer moderadamente al mediodía y hacer la cura por las noches, no es tan rápido, pero bueno, parece, visto lo visto, bastante eficaz...)

Bueno, ahí queda.

Besos... sobre todo a esa que piensa vestirse de blanco en breve... si es lo que me imagino, felicidades, peque.

Hola, niñas! No sé vosotras, pero yo estoy deseando que llegue el lunes para empezar con el siropillo, ya veréis que tipito se nos queda a todas, jejeje!!!
Ánimo a Ahorasí y a Valeria, que lo estáis haciendo muy bien.
Y a Ladivi (sí, yo ya me quedé con ese nombre) que ya verás lo bien que te sienta ese traje blanquito, guapa!!!
Yo también tengo el siropito en la nevera, los limones y las narajas (sí, es que yo mezclo los dos, si no se me hace muy ácido), listos para empezar.
Y nada más, sólo deciros que disfrutéis este finde, que el lunes se acabó lo que se daba, a darle al botellón!!!
Muchos besitos y a cuidarse

a mi me gustaria mucho leer lo que encontrastes cuando yo empece colgue mucha informacion en este mismo hilo unas paginas atras, yo me sentia cada vez mas animada a mas leia del sirope me sentia super emocionada, siempre pense que los milagros no existen pero esto se parece mucho a uno, saber que te puedes mantener en plena actividad sin necesidad de alimentos, que una pocima magica te aporte vitalidad y te ayude a mejorar tu salud como tu aspecto a unos cuantos euros..... molaaaaa jejeje

Espero esa informacion, besitos a todas niñas

Ya la he colgado... jejejejejeje... igual no la has visto, pero hay tres envíos por ahí arriba que se dejan ver... jajajajajajaja... que son superlargos (a mí me ocupan casi 21 páginas de Word).

Es que a mí también me da mucha moral ver que lo que me pasa es lo normal, y que hay gente que aguanta como un jabato (ya sabes eso de si tú puedes, yo puedo)... jejejejeje...

Mira por arriba, lavilas... que ya la he colgado. Si hay más, yo también lo agradeceré...

También he leído que los hombres pierden con más facilidad que las mujeres, será cuestión de hormonas, pero hay alguien que dice que en ocho días había perdido ya 11 kilos... eso me da un poco de miedo, porque perder tanto en tan poco... puede hacer que te quede flacidez ¿no? por mucha bicicleta que hagas, no sé si da tiempo a que la piel se acostumbre, y que los músculos no pierdan el tono... veremos...

Besotes.

Puse mi mensaje y a la vez colgabas la informacion asi que escribo para darte las gracias, lo he visto por encima ya lo leere bien a fondo, estoy deseando yo tambien que llegue el lunes para sentirme como esos kilos me van abandonando...

Besitos a todas

Lavilas ¿en qué páginas está esa información que tú colgaste? Es que, si te soy sincera, no me he leído todo el hilo... son 30 páginas... buffff... lo voy a intentar poco a poco...

no recuerdo ahora mas o menos por el principio, entre la pagina 6/10 no estoy segura ahora mismo luego trato de mirar y te digo, ok? besinessss a todas

En Las Paginas 4 Y 5 Fue Donde Yo Puse Algo De Informacion Sobre El Producto, Su Uso Y Sus Beneficios, No Es Muy Extensa Pero Si Bastante Aclaratoria, O Al Menos A Mi Lo Resulto