hola perdon x no haberme conectado antes xro mi pc se jodio xDD..
dciros ke ya voy x el 8º dia d la dieta y d momento he bajado 4 kg y medio de 69'5 a 65'5
la verdad estoy contenta y estoy pensando seriamente hacer 15 dias.. el problema eske ya no aguanto mas sin fumar y si la hago 15 dias la unica manera seria fumando xDD creeis ke pasaria algo?? me imagino ke eso no interferira en ke siga perdiendo peso no creo ke tenga nada ke ver, lo del alcohol lo entiendo xke tiene muchas calorias,pero fumar??
saludos.

Yo creo que si aguantaras sin fumar tal vez seria bueno para que lo dejars ¿no? de todos modos creo que el fumar es para la desintoxicacion del cuerpo no creo que influya en la perdida de peso pero si haces el esfuercin tal vez te vaya bien para terminar de quitarte el tabaco

MENS SANA IN CORPORE SANO (o similar se escribe)

si lo se pero eske ke va no puedo ya 8 dias.. demasiado he aguantado, y para mi es dificil xke encima de ke no como no fumo jajja me esta dando algo.. a mi fumar m ayuda xke me kita la ansiedad de no comer y como ke me olvido,y la verdad yo tampoco creo ke interfiera asi ke me salto ese rekisito.. y creo ke a x los 15 dias
y tu como vas?? espero ke muy bien
saludos

Total de kilos perdidos 8 justitos una pasada y mi novio me dice que se me nota mogollon en las piernas que he perdido un monton de volumen estoy contenta y aqui sigo con mi siropin anoche me di un pequeño pecado pero nada no me ha influido en el peso asi que guay

besotes

pues ke bien me alegro muxo 8 kilos es muchisimo esta super!!! a ver si yo bajo 4 mas y tambien serian 8 kilos espero ke si xke me va a costar hacer una semana mas jeje,, me suenan las tripas muchisimo jajja a parte ke en casa no paran de darme la tabarra de ke coma yaa y enseñandome comida a toda hora ke malos son xDD,, PERO yo me meto al cuarto y ni caso,, se ke a la larga el esfuerzo valdra la pena ya habra tiempo de comer
bsos

Anoche yo sucumbi al pecado con el queso y unos gusanitos con sabor ketchup y luego despues de comer dije ¿y ahora que? si me di cuenta que la comida esta buena pero dura el rato de comerla y luego lo que te deja no vale la pena como decia mi madre "un segundo en la boca y toda la vida en la cintura" asi que creo que no vuelva a pecar porque ayer comprendi lo que realmente queria decir por solo un segundo que disfrutas te quedan las consecuencias no merece demasiado la pena... si que me gusta salir con mi chico cenar y pasarlo bien claro pero de ve en cuando esta bien pero en casa prefiero seguir con mi siropin y se que cuando ya logre bajar a mi peso ideal tan solo sera cuestion de cuidarme si subo un kilito siropin, si he tenido una cena romantica, siropin, una boda, siropin y asi con los excesos comida combinada con sirope creo que sera algo ideal para mantenerme y el resto comida sin esfuerzos nuestra amiga aleis colgo una dieta buena que seguire un tiempo y luego tal vez monty como habito alimenticio

pues si llevas razon, bueno yo me desconecto.. la semana ke viene ya os dire como me ha ido puesto ke sera mi ultimo dia ..
ke vaya todo bien
saludos

espero que sigas tan bien como hasta ahora y te quites esos otros 4 kilos

Hola Laura,

Cuanto tiempo sin saber de tí. En cuanto al tabaco, creo que Valeria también es fumadora e hizo la cura sin dejar de fumar. Si nos lee te podrá informar mejor.

Si has podido pasar 8 días sin humo, puedes continuar e intentar dejarlo de forma definitiva. No te arrepentirás.

En cuanto a los kg. perdidos lo llevas muy bien así que enhorabuena y ánimo.

Besos

Sabes ahora que me acuerdo si quieres dejarlo una compañera mia del curro que era fumadora pero de esas compulsivas lo dejo de forma definitva con un medicamento

se llamaba Zyntabac o algo similar (seguro que en la farmacia lo conocen) es algo caro el medicamento pero garantiza el dejar de fumar

pues ahi queda eso